В каждом из нас есть уникальные сильные стороны, которые определяют наш характер и способствуют нашему благополучию. Они помогают нам преодолевать трудности и достигать целей. Но что такое эти сильные стороны и как можно их использовать для улучшения качества жизни? На встрече с психологом Психологический центр СТАТУС студенты ЧСХТ им. Г.И. Усманова узнали о понятиях "внешние" и "внутренние" ресурсы, их отличиях друг от друга, а также о том, как поддерживать их в гармоничном состоянии.В командных интерактивных упражнениях участники тренировались равномерно распределять нагрузку в течение дня, отслеживать свое эмоциональное состояние и справляться с поставленными задачами.