Памятка для родителей

• Если вы желаете здоровья своим детям, необходимо перестроить весь уклад жизни семьи на принципах здорового образа жизни:
• строгий и чёткий режим;
• утро начинать с физзарядки и прохладного душа;
• сами бросьте курить, ограничьте употребление алкоголя;
• всегда оставляйте за порогом своего дома недовольство жизнью, плохим самочувствием (для этого есть «Психологическая служба») помните, что нагромождение стрессовой энергии в вашей психике вызовет резкое снижение общего иммунитета не столько у вас самих, сколько у ваших детей);
• не становитесь рабом телевизора или компьютера, а если общение с ними необходимо по рабочим соображениям, уравновешивайте его активным общением с природой: лесом, полем. речкой…
• каждую минутку свободного времени – спорт, спорт и спорт всей семьёй!
• создавайте у себя в семье самые различные здоровые привычки, ритуалы и традиции – праздники, юбилеи, турпоходы, путешествия и др.
• Если вы желаете видеть своего ребёнка трудолюбивым:
• не лишайте детей участия в общем семейном труде;
• не проявляйте непочтения к членам своей семьи (даже на уровне скрытых помыслов, в подсознании);
• никогда не «выносите сор из избы»;
• не делите труд на «мужской» и «женский».
• Если вы хотите видеть своих детей способными и счастливыми, то:
• будьте сами выдержаны и спокойны, интеллигентны;
• уделяйте детям максимум внимания, создайте в семье единство чувств. ценностей и сопереживания друг к другу, избегайте ссор.
• Если вы хотите видеть своих детей культурными, то:
• живо интересуйтесь успехами своих детей, даже малыми;
• не жалейте времени средств на культурный отдых с детьми.

Помните родительскую заповедь: человек богат прежде всего эмоциями!