В целях предупреждения заболевания гриппом и ОРВИ учащимся необходимо соблюдать ряд правил:

• В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.п.) или хотя бы, по возможности, сократить время пребывания в таких местах;
• В общественных местах не следует пренебрегать средствами индивидуальной защиты органов дыхания – масками;
• Необходимо избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела);
• Прививайтесь от гриппа;
• Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе;
• При пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания;
• Старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций;
• Регулярно и тщательно мойте руки с мылом;
• При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.