В МБОУ «Больше-Фроловская ООШ имени Шафранова П. Г.» активное долголетие в Неделю Профкома — спортивная гимнастика и скандинавская ходьба для педагогов.

В рамках Недели Профкома была организована программа, направленная на поддержание здоровья и активного образа жизни среди педагогов. Основное внимание уделялось спортивной гимнастике и скандинавской ходьбе — доступным и эффективным видам физической активности.

Скандинавская ходьба:

- Является щадящим, но интенсивным видом аэробной нагрузки.
- Развивает сердечно-сосудистую систему, улучшает дыхание и обмен веществ.
- Вовлекает в работу до 90 % мышц тела благодаря использованию специальных палок.
- Помогает поддерживать правильную осанку и снижает нагрузку на суставы.
- Укрепляет иммунитет, что особенно актуально для педагогов в условиях высокой социальной активности.

Активное долголетие помогает сохранять энергию и бодрость при высоких умственных и эмоциональных нагрузках.