Государственное автономное учреждение социального обслуживания «Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» Министерства труда,занятости и социальной защиты Республики Татарстан в Бугульминском муниципальном районе»
Визитная карточка
| Адрес: | 423234, РТ, г. Бугульма, ул. Каюма Насырова, д. 4 |
| Телефон: | 8(85594) 9-18-77 |
| E-Mail: | Rcdpov.Vozrozh-bugul@tatar.ru |
| Министерство: | Министерство труда, занятости и социальной защиты Республики Татарстан |
| Короткое название: | ГАУСО "РЦДПОВ "Возрождение" |
| Руководитель: | Старостина Елена Николаевна |
| Год основания учреждения: | 1998 |
| У нас учатся: | 33 |
| У нас учат: | 15 |
Государственное автономное учреждение социального обслуживания «Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» Министерства труда,занятости и социальной защиты Республики Татарстан в Бугульминском муниципальном районе» - новости
Страницы: << 11 ( 12 ) 13 14 15 16 17 18 19 20 >>
-
Антитеррористическое мероприятие провели в центре «Возрождение». Терроризмга каршы чара "Яңарыш" үзәгендә үткәрелде. 04.09.2025

3 сентября в Бугульминском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» в рамках декады солидарности в борьбе с терроризмом прошел кулинарный мастер-класс «Вкус дружбы». В ходе мероприятия дети узнали, что на территории Республики Татарстан мирно проживают более 102 национальностей. После этого они активно включились в процесс приготовления национальных блюд, изучая тонкости и особенности различных кулинарных изделий. В рамках мастер-класса были приготовлены хычины, осетинский пирог, кыстыбый и заливной пирог с яблоками, которые с удовольствием были дегустированы самими детьми. Такое мероприятие не только способствует развитию кулинарных навыков, но и укрепляет дружбу и солидарность среди воспитанников центра.
3 сентябрьдә Бөгелмә "Яңарыш" мөмкинлекләре чикләнгән балалар һәм яшүсмерләр реабилитация үзәгендә терроризмга каршы көрәштә бердәмлек декадасы кысаларында "Дуслык тәме" кулинария мастер-классы узды. Чара барышында балалар Татарстан Республикасы территориясендә 102 дән артык милләтнең тыныч яшәвен белдерделәр. Аннан соң алар төрле кулинария эшләнмәләренең нечкәлекләрен һәм үзенчәлекләрен өйрәнеп, милли ризыклар әзерләү процессына актив катнаштылар. Мастер-класс кысаларында хычиннар, осетин бәлеше, кыстыбый һәм алма белән тутырылган бәлеш әзерләнде, аларны балалар үзләре рәхәтләнеп татып карадылар. Мондый чара кулинария күнекмәләрен үстерүгә ярдәм итеп кенә калмыйча, үзәк укучылары арасында дуслыкны һәм бердәмлекне ныгыта.
-
Воспитанники центра «Возрождение» организовали волонтёрский рейд. "Яңарыш" үзәгендә тәрбияләнүчеләр волонтерлар рейды. 04.09.2025

4 сентября, в рамках Международного дня благотворительности, сотрудники и воспитанники Бугульминского реабилитационного центра для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» провели волонтёрский рейд под названием «Пусть наша доброта согреет Ваши души».В ходе рейда волонтёры посетили многодетную семью, воспитывающую ребёнка с инвалидностью. Специально к началу учебного года они вручили семье канцелярские принадлежности, развивающие игры и сладости.Такие встречи всегда поднимают настроение и оказывают моральную поддержку как детям, так и их родителям.
4 сентябрьдә, Халыкара хәйрия көне кысаларында, Бөгелмә "Яңарыш" мөмкинлекләре чикләнгән балалар һәм яшүсмерләр өчен тернәкләндерү үзәге хезмәткәрләре һәм тәрбияләнүчеләре "Безнең игелек Сезнең җаныгызны җылытсын" дип аталган волонтерлык рейды үткәрделәр.Рейд барышында волонтерлар инвалид бала тәрбияләүче күп балалы гаиләдә булдылар. Махсус уку елы башына алар гаиләгә канцелярия кирәк-яраклары, тәрбияләүче уеннар һәм тәм-томнар бүләк иттеләр.Мондый очрашулар һәрвакыт балаларны да, аларның әти-әниләрен дә күтәрә һәм аларга әхлакый ярдәм күрсәтә.
-
Информационные технологии на службе детей с инвалидностью. Инвалид балалар хезмәтендә мәгълүмати технологияләр. 03.09.2025

В стенах Бугульминского реабилитационного центра для детей с ограниченными возможностями здоровья «Возрождение» состоялся значимый педагогический совет, посвященный актуальным вопросам внедрения и эффективного использования информационных технологий в процессе реабилитации и абилитации юных воспитанников. Мероприятие собрало ведущих специалистов центра, а также представителей администрации, объединенных общей целью – повысить качество предоставляемых услуг и создать максимально благоприятные условия для развития и социализации детей с особыми потребностями. В рамках насыщенной программы педагогического совета были представлены доклады и презентации, освещающие широкий спектр применения информационных технологий в работе с детьми-инвалидами. Участники педагогического совета активно обменивались мнениями, делились успешными кейсами и обсуждали перспективы дальнейшего развития цифровой среды в центре. Были намечены конкретные шаги по расширению материально-технической базы, повышению квалификации педагогического состава в области информационных технологий и разработке новых методических рекомендаций. Проведенный педагогический совет стал важным этапом в поступательном развитии Бугульминского реабилитационного центра, подтвердив его приверженность инновационным подходам и стремление к обеспечению наилучших условий для своих воспитанников. Внедрение передовых информационных технологий открывает новые горизонты для достижения главной цели – помощи детям в преодолении трудностей и построении полноценной, счастливой жизни.
"Яңарыш" сәламәтлеге мөмкинлекләре чикләнгән балалар өчен Бөгелмә реабилитация үзәге стеналарында яшь тәрбияләнүчеләрне реабилитацияләү һәм абилитацияләү процессында мәгълүмати технологияләрне кертү һәм нәтиҗәле куллануның актуаль мәсьәләләренә багышланган мөһим педагогик совет узды. Чара үзәкнең әйдәп баручы белгечләрен, шулай ук администрация вәкилләрен җыйды, алар уртак максат белән - күрсәтелә торган хезмәтләрнең сыйфатын күтәрү һәм махсус ихтыяҗлары булган балаларны үстерү һәм социальләштерү өчен иң уңайлы шартлар тудыру. Педагогик советның бай программасы кысаларында инвалид балалар белән эшләүдә мәгълүмат технологияләрен куллануның киң спектрын яктырткан докладлар һәм презентацияләр тәкъдим ителде. Педагогик советта катнашучылар актив фикер алыштылар, уңышлы очраклар белән уртаклаштылар һәм үзәктә санлы мохитне алга таба үстерү перспективалары турында сөйләштеләр. Мәгълүмати технологияләр өлкәсендә матди-техник базаны киңәйтү, педагоглар составының квалификациясен күтәрү һәм яңа методик тәкъдимнәр эшләү буенча конкрет адымнар билгеләнде. Үткәрелгән педагогик совет Бөгелмә реабилитация үзәгенең прогрессив үсешендә мөһим этап булды, аның инновацион алымнарга тугры булуын һәм үз укучылары өчен иң яхшы шартлар тудырырга омтылуын раслады. Алдынгы мәгълүмат технологияләрен кертү төп максатка ирешү өчен яңа офыклар ача - балаларга авырлыкларны җиңүдә һәм тулы хокуклы, бәхетле тормыш төзүдә булышу.
-
В центре «Возрождение» прошел День Знаний. "Яңарыш" үзәгендә Белем көне узды 01.09.2025

На днях в Бугульминском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» состоялся День Знаний. В ходе мероприятия воспитанники и их родители с радостью принимали участие в конкурсах и играх, а также отвечали на вопросы интерактивной игры «Волшебный портфель Знаний». Участники повторили правила поведения в школе и провели время в атмосфере веселья, много шутя и смеясь. День Знаний — это не только начало учебного года, но и возможность для интересных знакомств, новых открытий и ярких впечатлений.
Күптән түгел Бөгелмә "Яңарыш" мөмкинлекләре чикләнгән балалар һәм яшүсмерләр тернәкләндерү үзәгендә Белем көне узды. Чара барышында тәрбияләнүчеләр һәм аларның әти-әниләре ярышларда һәм уеннарда рәхәтләнеп катнаштылар, шулай ук "Белемнең тылсымлы портфели" интерактив уенының сорауларына җавап бирделәр. Катнашучылар мәктәптә үз-үзләрен тоту кагыйдәләрен кабатладылар һәм күңел ачу атмосферасында күп шаярып һәм көлеп вакыт үткәрделәр. Белем көне - уку елы башы гына түгел, кызыклы танышулар, яңа ачышлар һәм якты тәэсирләр өчен дә мөмкинлек.
-
Урок мужества в Бугульминском реабилитационном центре «Возрождение». Бөгелмә "Яңарыш" тернәкләндерү үзәгендә батырлык дәресе 29.08.2025

28 августа в Бугульминском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» состоялся урок мужества на тему «СВО: история и современность». Мероприятие прошло в рамках выполнения задач по противодействию фальсификации истории и укреплению духовно-нравственных ценностей среди молодежи. В уроке приняли участие, как получатели услуг, так и сотрудники учреждения. Собравшиеся получили объективную информацию о причинах специальной военной операции, а также узнали о мужестве наших соотечественников, проявивших высокую самоотверженность и профессионализм с первых дней конфликта. Участники написали письма поддержки и благодарности солдатам на линии соприкосновения, что стало важным шагом в выражении своей гражданской позиции. Проведение таких мероприятий способствует повышению духа патриотизма, воспитывает любовь к Родине, ценность долга и служения Отечеству, а также помогает сохранить историческую память и укрепить связь между поколениями.
28 августта Бөгелмә "Яңарыш" мөмкинлекләре чикләнгән балалар һәм яшүсмерләр тернәкләндерү үзәгендә "СВО: тарих һәм хәзерге заман" темасына батырлык дәресе узды. Чара яшьләр арасында тарихны ялганлауга каршы тору һәм рухи-әхлакый кыйммәтләрне ныгыту бурычларын үтәү кысаларында узды. Дәрестә хезмәт алучылар да, учреждение хезмәткәрләре дә катнашты. Җыелучылар махсус хәрби операциянең сәбәпләре турында объектив мәгълүмат алдылар, шулай ук конфликтның беренче көннәреннән үк югары фидакарьлек һәм профессиональлек күрсәткән милләттәшләребезнең батырлыгы турында белдерделәр. Катнашучылар элемтә линиясендә солдатларга ярдәм һәм рәхмәт хатлары яздылар, бу аларның гражданлык позицияләрен белдерүдә мөһим адым булды. Мондый чараларны үткәрү патриотизм рухын күтәрергә, Ватанга мәхәббәтне, бурычның һәм Ватанга хезмәт итүнең кыйммәтен тәрбияләргә, шулай ук тарихи хәтерне сакларга һәм буыннар арасындагы элемтәне ныгытырга ярдәм итә.
-
В центре «Возрождение» провели познавательное мероприятие. "Яңарыш" үзәгендә белем бирү чарасы үткәрелде. 29.08.2025

28 августа в Бугульминском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» прошло познавательное мероприятие под названием «Каша – матушка наша». В ходе мероприятия дети и взрослые вспомнили традиционные пословицы и поговорки о каше, обсудили ее пользу и значение в русской культуре. Участники узнали, что каша является одним из основных блюд на Руси, обязательным угощением на свадебных пирах и символом примирения в случае заключения мира между враждующими сторонами. Особое внимание было уделено солдатской смекалке, о которой рассказали мультфильм по мотивам русской народной сказки «Каша из топора». Дети отгадывали загадки, участвовали в соревнованиях по перетягиванию каната, носили воду, а также пели и танцевали. Подобные мероприятия способствуют пробуждению интереса к народным традициям, связанным с питанием и здоровьем, воспитывают уважение к истории своей Родины и знакомят с обычаями, играми и развлечениями русского народа.
28 августта Бөгелмәнең "Яңарыш" мөмкинлекләре чикләнгән балалар һәм яшүсмерләр өчен тернәкләндерү үзәгендә "Каша - наша мама" исемле танып-белү чарасы узды. Чара барышында балалар һәм олылар ботка турында традицион мәкальләрне һәм әйтемнәрне искә төшерделәр, аның Россия культурасында файдасы һәм әһәмияте турында сөйләштеләр. Катнашучылар ботканың Русиядәге төп ризыкларның берсе, туй мәҗлесләрендә мәҗбүри ризык һәм сугышучы яклар арасында тынычлык булган очракта татулашу символы булуын белделәр. Солдат тапкырлыгына аеруча игътибар бирелде, бу турыда "Балта боткасы" рус халык әкияте нигезендә ясалган мультфильм сөйләнде. Балалар табышмакларны ачыкладылар, аркан тарту ярышларында катнаштылар, су йөрттеләр, шулай ук җырладылар һәм биеделәр. Мондый чаралар туклану һәм сәламәтлек белән бәйле халык традицияләренә кызыксыну уятуга ярдәм итә, үз Ватаны тарихына хөрмәт тәрбияли һәм рус халкының гореф-гадәтләре, уеннары һәм күңел ачулары белән таныштыра.
-
В Бугульме прошел детский фестиваль в рамках реализации народного конкурса «Курше Фест». Бөгелмәдә «Курше Фест» халык конкурсын гамәлгә ашыру кысаларында балалар фестивале узды 29.08.2025

Детская межрегиональная общественная организация «Ассоциация девочек-скаутов» совместно с партнерами реабилитационным центром для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение», спортивными и культурно-досуговыми учреждениями города Бугульма принимает участие в конкурсе «Курше Фест» организованного при поддержке Раиса Республики Татарстан. 28 августа на дворовой площадке, выбранной организаторами состоялось третье завершающее событие - детский фестиваль в рамках народного конкурса. Гостей ожидала насыщенная программа: мастер-классы, народные игры, спортивная площадка с эстафетами. Атмосферу праздника создавало выступление вокальных артистов и песни под гармонь, для юных зрителей был организован кукольный театр. Такие мероприятия способствуют укреплению соседских отношений и сохранению традиций в дворовых сообществах.
«Скаут кызлар ассоциациясе» төбәкара иҗтимагый оешмасы партнерлар белән «Яңарыш» мөмкинлекләре чикләнгән балалар һәм яшүсмерләр өчен тернәкләндерү үзәге, Бөгелмә шәһәренең спорт һәм мәдәни-ял итү учреждениеләре белән берлектә Татарстан Республикасы Рәис ярдәме белән оештырылган «Курше Фест» бәйгесендә катнаша. 28 августта оештыручылар сайлаган ишегалды мәйданчыгында өченче йомгаклау чарасы - халык конкурсы кысаларында балалар фестивале узды. Кунакларны бай программа көтә иде: мастер-класслар, халык уеннары, эстафеталар белән спорт мәйданчыгы. Вокал артистларының чыгышы һәм гармун җыры бәйрәм атмосферасын тудырды, яшь тамашачылар өчен курчак театры оештырылды. Мондый чаралар күрше мөнәсәбәтләрне ныгытуга һәм ишегалды җәмгыятьләрендә традицияләрне саклауга ярдәм итә.
-
День татарских сказок прошел в «Возрождении». "Яңарыш" та татар әкиятләре көне узды. 28.08.2025

28 августа в преддверии Дня Республики Татарстан в Бугульминском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» прошел день, посвященный татарским сказкам. В этот день воспитанники погрузились в мир народного творчества и фольклора, познакомились с богатым миром татарских сказок, пропитанных добром и народной мудростью. Ребята читали книги, играли в татарские народные игры «Тюбетейка», «Продаем горшки», «Тимербай». Завершился день инсценировкой сказки «Три сестры». Такие мероприятия играют важную роль в изучении и сохранении культурного наследия.
28 августта Татарстан Республикасы Көне алдыннан Бөгелмә "Яңарыш" мөмкинлекләре чикләнгән балалар һәм яшүсмерләр тернәкләндерү үзәгендә татар әкиятләренә багышланган көн узды. Бу көнне тәрбияләнүчеләр халык иҗаты һәм фольклор дөньясына чумды, игелек һәм халык хикмәте белән сугарылган татар әкиятләренең бай дөньясы белән танышты. Балалар китаплар укыдылар, "Тюбетейка", "Продаем горшки", "Тимербай" татар халык уеннарын уйнадылар. Көн "Өч апа" әкиятен сәхнәләштерү белән тәмамланды. Мондый чаралар мәдәни мирасны өйрәнүдә һәм саклауда мөһим роль уйный.
-
В центре «Возрождение» День российского кино отметили созданием мультфильма. «Яңарыш» үзәгендә Россия киносы көне мультфильм ясау белән билгеләп үтелде. 27.08.2025

26 августа в Бугульминском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение» прошел необычный мастер-класс. В преддверии празднования Дня российского кино социальный педагог Ирина Вдовина организовала творческое занятие по созданию мультфильма. Ребята погрузились в удивительный мир анимации. Они узнали основы создания персонажей, освоили приемы рисования движений и познакомились с технологиями озвучивания. Под руководством педагога дети создали свой первый анимационный проект по стихотворению К.Чуковского «Бутерброд». Мастер-класс позволил ребятам проявить фантазию и креативность, раскрыть свой творческий потенциал. Участники остались довольны мероприятием и выразили желание продолжить занятия анимацией. Подобные мероприятия помогают детям всесторонне развиваться, способствуют социальной адаптации и повышают интерес к искусству кинематографа.
26 августта Бөгелмә "Яңарыш" мөмкинлекләре чикләнгән балалар һәм яшүсмерләр тернәкләндерү үзәгендә гадәти булмаган мастер-класс узды. Россия киносы көнен бәйрәм итү алдыннан социаль педагог Ирина Вдовина мультфильм ясау буенча иҗади дәрес оештырды. Балалар анимациянең гаҗәеп дөньясына чумды. Алар персонажлар булдыру нигезләрен өйрәнделәр, хәрәкәтләр ясау алымнарын үзләштерделәр һәм тавыш бирү технологияләре белән таныштылар. Укытучы җитәкчелегендә балалар К.Чуковскийның "Бутерброд" шигыре буенча беренче анимацион проектын булдырдылар. Мастер-класс балаларга фантазия һәм иҗат күрсәтергә, үзләренең иҗади потенциалын ачарга мөмкинлек бирде. Катнашучылар чарадан канәгать калдылар һәм анимация дәресләрен дәвам итү теләген белдерделәр. Мондый чаралар балаларга һәрьяклап үсәргә, социаль адаптациягә ярдәм итә һәм кинематография сәнгатенә кызыксынуны арттыра.
-
Яблочный пирог как лекарство для души: секрет от бугульминского инструктора по труду. Алма бәлеше җан дәвасы буларак: Бөгелмә хезмәт инструкторыннан сер. 27.08.2025

В суете будней, когда стресс и тревога становятся нашими постоянными спутниками, важно находить простые и доступные способы поддержания ментального здоровья. И, как оказалось, одним из таких способов может стать… яблочный пирог! Инструктор по труду Татьяна Кузьминична Шакирзянова уверена, что приготовление пищи, особенно выпечки, обладает мощным терапевтическим эффектом. "Когда мы готовим, мы отвлекаемся от негативных мыслей, концентрируемся на процессе, задействуем все органы чувств, - делится Татьяна Кузьминична. - Аромат яблок и корицы, тепло духовки, тактильные ощущения от работы с тестом – все это создает атмосферу уюта и спокойствия, помогает снять напряжение и улучшить настроение." Недавно Татьяна Кузьминична провела мастер-класс по приготовлению яблочного пирога, поделившись не только рецептом, но и секретами, как превратить этот процесс в настоящую медитацию. Вот несколько советов от Татьяны Кузьминичны, как приготовить не просто вкусный, но и полезный для ментального здоровья яблочный пирог: Выбирайте простые рецепты: не стоит сразу браться за сложные многослойные торты. Начните с простого, проверенного рецепта яблочного пирога, который не потребует много времени и усилий. Сосредоточьтесь на процессе: отключите телефон, включите приятную музыку и полностью погрузитесь в процесс приготовления. Наслаждайтесь каждым этапом: от нарезки яблок до замешивания теста. Используйте качественные ингредиенты: свежие, ароматные яблоки, натуральное сливочное масло, душистая корица – все это сделает ваш пирог не только вкуснее, но и полезнее. Не бойтесь экспериментировать: добавьте в начинку немного орехов, изюма или цедры лимона. Позвольте себе проявить творчество и сделать пирог по-настоящему своим. Делитесь результатом: угостите пирогом близких и друзей. Радость от совместного чаепития и благодарность окружающих – отличный способ поднять настроение и укрепить социальные связи. "Приготовление пищи – это не просто рутина, это возможность проявить заботу о себе и близких, - говорит Татьяна Кузьминична. - А яблочный пирог – это символ тепла, уюта и домашнего очага. Пусть его аромат наполнит ваш дом и принесет вам радость и спокойствие." В заключение, Татьяна Кузьминична подчеркивает, что забота о ментальном здоровье – это комплексный процесс, и приготовление яблочного пирога – лишь один из инструментов. Важно находить свои собственные способы расслабления и восстановления, будь то прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или общение с близкими. Главное – прислушиваться к себе и заботиться о своем благополучии. Так что, доставайте яблоки, включайте духовку и позвольте аромату яблочного пирога наполнить ваш дом теплом и уютом. Ведь иногда, чтобы почувствовать себя лучше, достаточно просто испечь пирог!
Көндәлек тормышта, стресс һәм борчылу безнең даими иптәшебезгә әверелгәндә, психик сәламәтлекне саклауның гади һәм арзан ысулларын табу мөһим. Шулай итеп, мондый ысулларның берсе булырга мөмкин... алма бәлеше! Хезмәт инструкторы Татьяна Кузьминична Шакирзянова пешерү, аеруча пешерү, көчле терапевтик эффектка ия булуына ышана. "Без әзерләнгәндә тискәре фикерләрдән читләшәбез, процесска игътибар итәбез, барлык сизү органнарын кулланабыз, - дип уртаклаша Татьяна Кузьминична. - Алма һәм корица хуш исе, мичкә җылысы, тест белән эшләүдән тактиль хисләр - болар барысы да уңайлык һәм тынычлык атмосферасы тудыра, киеренкелекне бетерергә һәм кәефне яхшыртырга ярдәм итә. " Күптән түгел Татьяна Кузьминична алма бәлеше әзерләү буенча мастер-класс үткәрде, рецепт кына түгел, ә бу процессны чын медитациягә әйләндерү серләре белән дә уртаклашты. Менә Татьяна Кузьминичнадан тәмле генә түгел, психик сәламәтлек өчен файдалы алма бәлешен ничек әзерләү турында берничә киңәш: • Гади рецептлар сайлагыз: катлаулы күп катлы тортларны шунда ук алырга ярамый. Алма бәлешенең гади, расланган рецептыннан башлагыз, ул күп вакыт һәм көч таләп итми. • Процесска игътибар итегез: телефонны сүндерегез, рәхәт музыканы кабызыгыз һәм тулысынча пешерү процессына чумыгыз. Һәр этаптан ләззәтләнегез: алма кисүдән алып камыр болгатуга кадәр. • Сыйфатлы ингредиентларны кулланыгыз: яңа, хуш исле алма, табигый сары май, хуш исле корица - болар барысы да сезнең бәлешне тәмлерәк кенә түгел, файдалы да итәчәк. • Экспериментка курыкмагыз: тутыруга бераз гайка, мейиз яки лимон кабыгы кушыгыз. Үзегезгә иҗат күрсәтергә һәм бәлешне үзегезнеке итәргә рөхсәт итегез. • Нәтиҗә белән уртаклашыгыз: якыннарыгызны һәм дусларыгызны бәлеш белән сыйлагыз. Бергә чәй эчү шатлыгы һәм тирә-юньдәгеләрнең рәхмәтләре - кәефне күтәрүнең һәм социаль элемтәләрне ныгытуның зур ысулы. "Ризык әзерләү - рутина гына түгел, ул үзең һәм якыннарың турында кайгырту мөмкинлеге, - ди Татьяна Кузьминична. - Ә алма бәлеше - җылылык, уңайлык һәм өй үзәге символы. Аның хуш исе сезнең йортыгызны тутырсын һәм сезгә шатлык һәм тынычлык китерсен. " Ахырда, Татьяна Кузьминична ассызыклый, психик сәламәтлек турында кайгырту - комплекс процесс, һәм алма бәлеше әзерләү - бер генә корал. Саф һавада йөрү, спорт белән шөгыльләнү яки якыннарыгыз белән аралашу, үзегезнең ял итү һәм торгызу ысулларыгызны табу мөһим. Иң мөһиме - үзеңне тыңлау һәм үз иминлегең турында кайгырту. Шулай итеп, алма алыгыз, мичне кабызыгыз һәм алма бәлешенең хуш исе өегезне җылы һәм уңайлы итеп тутырсын. Кайвакыт үзеңне яхшырак хис итү өчен бәлеш пешерү генә җитә бит!


