Электронное образование Республики Татарстан

Как курение родителей разрушает здоровье детей: скрытые опасности пассивного курения

Каждый раз, когда вы курите в машине с приоткрытым окном или на кухне под вытяжкой, ваш ребёнок получает дозу токсинов, сравнимую с 1-2 выкуренными сигаретами, а последствия гораздо серьезнее, чем могут казаться.

При пассивном курении ребёнок вдыхает вторичный табачный дым, который содержит:
около 250 ядовитых веществ;
порядка 70 канцерогенов;
микрочастицы смол, оседающие на мебели и одежде («третичное курение»).

Важно: 85% дыма невидимо и не имеет запаха, это значит, что проветривание после курения не защитит на 100%.

Распространенные последствия пассивного курения:
Частые болезни органов дыхания
У детей курящих родителей в 2 раза чаще развиваются бронхит, пневмония, отиты вследствие отёка евстахиевой трубы, ларингиты с ложным крупом.
Ребёнок, вдыхающий табачный дым, болеет ОРВИ в 2-3 раза чаще детей из некурящих семей. При этом инфекция, как правило, протекает тяжелее и дольше.

Бронхиальная астма
Пассивное курение увеличивает риск астмы на 40%, а также ухудшает контроль заболевания у детей с уже установленным диагнозом “бронхиальная астма” (приступы становятся чаще).

Нарушения психического развития
Дети курильщиков на 30% чаще сталкиваются с трудностями в учебе, обладают сниженной концентрацией внимания, хуже усваивают информацию, часто являются гиперактивными.

Существуют и отдаленные последствия пассивного курения:
В 4 раза выше риск внезапной младенческой смерти и аномалий плода, если мать курила во время беременности.
Раннее развитие атеросклероза, даже если во взрослом возрасте человек не курит.
На 60% выше вероятность стать курильщиком из-за сформированной толерантности к никотину.

Курение родителей и близкого круга оказывает негативное влияние на здоровье и развитие детей - выше перечислена лишь малая часть возможных последствий. Примите ответственное решение отказаться от вредной разрушительной привычки, чтобы сохранить здоровье будущих поколений.

Сахарный диабет – серьезное заболевание, которому подвержены не только взрослые, но и дети. У детей проблемы с выработкой инсулина и усвоением сахара часто являются врожденными.Профилактика снижает риск развития диабета и осложнений в будущем, поэтому важно с детства приучать ребенка вести здоровый образ жизни.

Как снизить риск?
Соблюдение режима сна и отдыха: нужно избегать переутомлений ребенка и позднего отхода ко сну
Психологический комфорт: общение со сверстниками, позитивная атмосфера в семье (сильные стрессы, страхи и потрясения могут стать толчком к развитию заболевания)
Правильное питание: ежедневное употребление овощей и фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов, полное исключение из рациона сладких газировок
Соблюдение режима питания: прием пищи должен происходить в одно и тоже время, так поджелудочная железа будет вырабатывать инсулин и ферменты в необходимом ритме
Контроль массы тела: необоснованный набор веса и повышенный аппетит должны серьезно насторожить родителей
Здоровый образ жизни: физическая активность (подвижные игры) и занятия физкультурой

Если есть риски, то ребенок наблюдается у эндокринолога, также необходим контроль уровня глюкозы крови. С осторожностью принимать лекарства, не назначенные врачом.

С целью раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития ребенок должен ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры! Берегите здоровье с детства!