Неделя отказа от зависимостей призвана повысить информированность населения о важности отказа от вредных привычек, сформировать мотивацию к здоровому образу жизни и осознанное отношение к проблеме зависимостей. Зависимость – это психологическая или физиологическая потребность в чем-то, что необходимо человеку для утоления своих эмоциональных или физических потребностей. Это может быть алкоголь, наркотики, сигареты, игровая или интернет зависимость, пищевые расстройства и другие виды зависимостей. Для того чтобы перебороть зависимость, необходимо прежде всего осознать проблему, признать свою зависимость и обратиться за помощью. Важно понимать, что зависимость не уходит сама по себе, она требует усилий и поддержки окружающих. Главное – не бояться обратиться за помощью и начать свой путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня. За свою жизнь каждый человек переживает несколько крупных возрастных кризисов, один из которых «переходный возраст» — период взросления детей. На данном сложном этапе они сталкиваются с новыми жизненными вызовами и опытом, и именно в этом возрасте попадают в самую сильную зону риска, когда происходит формирование зависимостей, в том числе первая проба наркотика. Основные причины употребления наркотических и психоактивных веществ подростками — любопытство, «по глупости», употребление в компании ровесников, получение кратковременного удовольствия, способ психологического «побега» от проблем. Следует знать, что современные наркотические средства способны всего в несколько приемов сформировать патологическую зависимость.
Наркомания — непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основными признаками развития этого заболевания являются: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотического вещества. Последствия этого заболевания чрезвычайно опасны, так как происходят необратимые нарушения функций внутренних органов, нервной системы и деградация личности. Наркотические и психотропные вещества воздействуют на организм человека разрушительно и могут привести к летальному исходу. Прежде всего они поражают нервную систему и головной мозг, снижают интеллектуальные способности, ухудшают память: человек становится пассивным, заторможенным и неадекватным. Всего за несколько дней наркотики в состоянии поработить волю человека, за несколько лет «выжечь» человека дотла, превратить его в беспомощную машину, вся жизнь которой посвящена поиску новой «дозы» и страху перед очередной ломкой. Очень серьёзно наркотики влияют и на физические органы человека. Разрушается печень, что приводит к частому заражению вирусами гепатита В и С, а в последствии — к циррозу печени и раку. Сердечные мышцы истощаются, становятся дряхлыми и при малейшей передозировке это может вызвать остановку сердца и смерть. Наркотики вызывают нарушение обмена кальция в организме, что приводит к разрушению костной ткани, интенсивному разрушению зубов; кости становятся «мягкими» и хрупкими. Основную роль, во избежание пристрастия у подростков и молодежи наркотической зависимости, играет профилактика. При этом необходимо помнить: прежде всего профилактика наркомании должна начинаться с семьи! Важнейший момент при этом — пример родителей, в особенности в том, что касается трезвого и здорового образа жизни. Отказ от вредных привычек — это долгосрочная инвестиция в здоровье. Никогда не поздно начать. Положительные привычки, такие как спорт, режим дня и правильное питание, формируют основу здоровой жизни и улучшают физическое и психологическое состояние, способствуют активному и здоровому долголетию.
Будьте здоровы! Больше полезных советов о том, как сохранить здоровье, - на официальном портале Минздрава России Такздорово
www.takzdorovo.ru/ #медицинавшколеАзнакаево