Что делать, если родители меня не понимают…
Рекомендации психолога по налаживанию взаимопонимания с родителями
Проанализируй, из-за чего происходят твои ссоры с родителями: не выучены уроки, бардак в комнате, постоянно в телефоне сидишь, посуду за собой не моешь, домой возвращаешься не вовремя — что, по их мнению, делаешь не так?
Постарайся выполнять просьбы мамы и папы — тогда и ссор будет меньше, и общаться с тобой будут доброжелательнее. Если поразмыслить, то ничего сверхъестественного они не требуют: всё в твоих силах, и, поверь, времени много на это не потребуется. Польза очевидна!
Ты, как и все ребята в твоем возрасте, же ждешь, что родители накормят, купят одежду, развлекут, и злишься, когда что-то идет вразрез с твоими ожиданиями. И родители тоже ждут от тебя добросовестного выполнения обязанностей, они же свои выполняют! Представляешь, как их это раздражает?Задумайся о требованиях взрослых — например, нужно приходить домой не позже 21.30, не дружить с Лерой, убирать за собой — что стоит за этими правилами, о чем беспокоятся мама и папа, чего хотят от тебя, почему? Поговори с родителями, расскажи, чем вы с друзьями занимаетесь, объясни, почему дорожишь отношениями с подругой, почему напрягает уборка. Вот увидишь, многие проблемы решатся во время откровенного разговора.
Подумай, чем могла бы порадовать родителей — они не меньше тебя нуждаются в любви и заботе. Покажи, что ценишь их, любишь, уважаешь.
Есть такое упражнение — Try walking in my shoes — «Попробуй пройтись в моих туфлях». Нужно представить себя на месте человека, поведением которого ты не доволен. Вообрази, что надел очки виртуальной реальности и стал мамой. Очень подробно воссоздай один день из ее жизни: что она делает? О чем думает? Из-за чего волнуется/переживает? Что ее раздражает, что радует? Периодически в течение дня ты будешь сталкиваться с собой — ее дочерью — и тогда почувствуешь, какое действие оказывают на маму твои слова и поступки, чего она не поняла, чего не знает. Сняв «волшебные очки», подумай, что можно предпринять, чтобы лучше понимать друг друга.
Удачи!