“Сәламәтлек булмаса, бәхетле булып булмый”,  дигән В.Г.Белинский. Бала организмы – бик тә төгәл көйләнгән система, анда артык берни дә юк, шуңа күрә аңа дөрес тәэсир итә белү бик мөһим. Бала дөрес үсеш алсын һәм сәламәт булсын өчен, аның һәркөнне үз вакытында саф һавада булуы кирәк. Саф һавадагы уеннар нигезендә күзгә күренми торган , ләкин бик тирән физиологик үзгәрешләр ята: мондый хәрәкәтләр кан юлларын киңәйтәләр , йөрәкнең эшен активлаштыралар , шул ук вакытта тын алу тизләнә һәм организмга кислород күбрәк килә...