В преддверии Дня защитника Отечества в спортзале прошел турнир по волейболу среди юношеких команд. Поздравляем все команды с наступающим Днем защитника Отечества! Желаем дальнейших спортивных побед! Ждем следующих турниров! Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц. Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов. Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения. Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями. Волейбол тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость. Волейбол — один из самых популярных и доступных массовых видов спорта. Пожалуй, трудно найти человека, который не умел бы играть в эту игру на любительском уровне. ... Занятия волейболом развивают у детей и взрослых такие качества как трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость, дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменение ситуации.