Закаливание - важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Но особое значение оно имеет для детей, организм которых ещё не выработал способности к быстрой адекватной реакции на резкие изменения условий внешней среды. Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: воздух, вода, солнечные лучи.

В ходе реализации проекта «Босые ножки бегут по дорожке», воспитателями младшей группы №1 «Сказка» проводился цикл мероприятий с детьми по местному закаливанию ног. Во время прогулки в теплую солнечную погоду ребята ходили босиком по песку, траве, тропе здоровья. Принимали контрастные ванны для ног, обливали ступни. В процессе игр «Загрузи машину», «Сложим мячики (пробки) в корзину», где все манипуляции выполнялись при помощи ног, дети получали массу положительных эмоций.

Ходьба босиком, ножные ванны, обливание - оказывают не только местное, но и общее воздействие на организм ребенка укрепляя и закаляя его. Разнообразные игры с использованием техник массажа и самомассажа стоп помогают в профилактике плоскостопия.

Воспитатель Авдеева И.В.  

ФОТО