Здоровье – это главное, всё остальное без него – ничто.

Сократ

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

 А. Моссо
 

Ведь все мы согласимся, что сохранение и укрепление здоровья детей – одна из актуальнейших проблем нашего времени для каждого родителя. Поэтому и возникла необходимость направить усилия педагогов и родителей на профилактику все более часто встречающихся нарушений в развитии опорно-двигательного аппарата детей. Дети большую часть времени проводят в статическом положении (за столами, у телевизора, планшета и т. д.). Это увеличивает статическую нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие, задержку возрастного развития, быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.

В детском саду мы стремимся обеспечить в повседневной деятельности ребят оптимальный двигательный режим и уровень физической нагрузки для каждого ребенка. Дети нашей группы ежедневно выполняют «правильные» физические упражнения. Каждое утро начинается с зарядки, ведь это — обязательный элемент физической подготовки. Наши детки в игровой форме с большим удовольствием выполняют полезные для спины и ног упражнения, направленные на профилактику сколиоза, плоскостопия. Это знакомые всем повороты, наклоны, ходьба на носочках и на пятках, «лодочка», «змейка» и т.д. Зарядку наши ребята делают круглый год. В холодное время года мы организуем её в группе или спортивном зале, а в тёплое время года — на участке. А ещё наши детки любят играть в подвижные игры, делать дыхательную гимнастику и гимнастику после сна. Мы не стоим на месте, мы активны! Ведь движение — это жизнь!!!

Сайфуллина Л.Т., воспитатель старшей группы