Тревожность - сегодня один из самых частых симптомов обращения к психологам. Сегодня прошел замечательный тренинг для учителей, посвященный управлению тревогой! Обсудили техники осознанности, дыхательные упражнения и стратегии самопомощи. Уверены, что эти инструменты помогут нашим педагогам поддерживать свое благополучие и эффективно справляться со стрессом в насыщенной школьной жизни! Полны новых сил и техник, чтобы сохранять дзен даже в самых экстремальных ситуациях в классе. Пожелайте нашим педагогам удачи и спокойствия! Вместе мы создаем здоровую и поддерживающую атмосферу в наших школах!