Экзамены – лишь одно из жизненных испытаний, многие из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.        
При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышения личностной самооценки.

Именно Ваша поддержка нужна

выпускнику прежде всего. Зачастую

родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому

человеку гораздо легче справиться с

собственным волнением, взяв себя в

руки.

Поведение родителей

В экзаменационную пору основная

задача родителей – создать оптимальные комфортные

условия для подготовки ребенка и…не мешать ему. Поощрение, поддержка,

реальная помощь, а главное –спокойствие взрослых помогают

ребенку успешно справиться с

собственным волнением. 

Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может. 
Очень важно скорректировать

ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не

обязательно отвечать на все вопросы

заданий. Гораздо эффективнее

спокойно дать ответы на те вопросы,

которые он знает наверняка, чем

переживать из-за нерешенных заданий. 
Независимо от результата экзамена,

часто, щедро и от всей души говорите

ему о том, что он (она) –самый(ая) любимый(ая), и что все у

него (неё) в жизни получится! Вера в

успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень

важны.