Сколько  должен  двигаться  здоровый  ребёнок  в  течении  дня?

                Оказывается, ребёнку необходимо  делать  в  день  не  менее  1000 движений.

                Именно  движения  делает  ребёнка  выносливым, ловким, сообразительным.

                 Это  способствует  умственному  и  физическому развитию.

                  Сон  ребёнка  должен  быть  не  менее 10 - 11  часов.

                 Часто  родителей  раздражает  чрезмерно  двигательная  активность  детей.

                 Не  спешите  с  запретами, помните, что  движение  является  биологической 

                  потребностью  растущего  организма.

Как  сделать, чтобы ребёнок  хотел  двигаться?

 Прежде  всего, создайте  условия!

  В  распоряжении  малыша  должны  быть  разнообразные  игрушки, пособия:

  (каталки, машины, ящики и  коробочки, дорожки  из  клеёнки,  надувные  брёвна, мячи, 

    велосипед, лыжи, коньки, ролики……..).

  Движения  требуют  пространства.