Надо спортом заниматься,
Надо – надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!

         Прогулка на воздухе – лучшее средство укрепления здоровья, профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета, является самым простым и верным средством закаливания ребенка. Благодаря прогулке совершенствуется физическое развитие ребенка. Гулять с ребенком следует в любое время года и в любую погоду. Длительность прогулки стоит определять в соответствии с погодными условиями, зимой морозный воздух больше всего насыщен кислородом, поступая в организм, он стимулирует мозговую деятельность.

         Во время прогулок  у детей улучшается настроение. Во-первых, помогает солнце – в организме вырабатывается «гормон счастья» (серотонин). Во-вторых, ребенок получает новые впечатления. Дети с большим удовольствием играют друг с другом, бегают, прыгают, залезают и скатываются с нее, и что немало важно помогают друг другу подняться на гору! Дети очень любят  прогулки на свежем воздухе.