Пробуждение — один из самых значимых моментов в распорядке дня любого человека. Особенно важен этот этап для детей. От того, как ребенок проснётся, зависит его настроение и самочувствие. Не менее важна и гимнастика после дневного сна. Такая гимнастика должна стать обязательной частью режима ребенка. Благодаря ей пробуждение пройдет легко: малыш получит положительный настрой, а переход к играм или занятиям не будет таким резким. Чтобы пробуждение было максимально приятным и безболезненным, гимнастику нужно начинать пока ребенок еще находится в кровати. Это подготовит малыша к активной деятельности и он проснется в хорошем настроении. Правильная организация процесса пробуждения — это не гиперопека, а действительно нужный и важный процесс. Его роль огромна, он необходим для сохранения физического и психического здоровья ребенка.

Йокыдан яхшы кәеф белән уяну-һәрбер кеше сәләмәтлеге өчен бик мөһим. Югары Ослан районының «Салават күпере» балалар бакчасында балалар көндезге йокыларыннан соң караватларыннан да төшмичә, гимнастик күнегүләр ясый башлыйлар, уянып җитәләр. Шул рәвешле балаларда психик һәм физик сәләмәтлек тәрбияләнә.