Вода-источник жизни!

Вода… Что может быть обычнее и привычнее для человека? И что может быть необходимее, важнее для его жизни? По сути, вода – сама жизнь. Вода является главным компонентом обмена веществ, и поэтому так важно правильно выстроить питьевой режим ребенка. 
          Сегодня воспитатель старшей возрастной группы МБДОУ «Нижнеуслонский детский сад» Наталия Гаврилова провела беседу с детьми о пользе воды, о необходимости пить ее часто, в особенности в жаркое время. В жару человек интенсивно потеет, происходит обезвоживание организма. Также обратила внимание на то, что источники воды не безграничны, ее надо беречь. В странах Азии и Африки уже сейчас испытывают нехватку воды. А без воды нет жизни не только человеку, но и животным и растениям.
           В детском саду для организации питьевого режима используется кипячёная вода, которую младшие воспитатели получают в соответствии с графиком выдачи воды. Летом, когда большую часть времени дети проводят на улице, вода выносится на участок. На улице дети двигаются, бегают, прыгают, лазают. В таком ритме организм теряет много жидкости. Чем младше ребёнок, тем большее количество воды ему требуется для восстановления баланса. 
           Вместе с питьевой водой дошколята получают соки с высоким содержанием витаминов и минеральных веществ, которые восполняют их потерю во время активного движения. Однако, какими бы полезными не были соки и травяные чаи, они не заменяют воду в рационе ребенка.

Су-тормыш чыганагы!

Судан башка кешегә нәрсә гадәтирәк булырга мөмкин? Аның тормышы өчен нәрсә кирәк, мөһимрәк булырга мөмкин? Су-тормыш үзе. Су-матдәләр алмашының төп компоненты, шуңа күрә баланың эчү режимын дөрес төзү бик мөһим.

Бүген Түбән Ослан балалар бакчасы өлкән яшьтәге тәрбиячесе Наталия Гаврилова балалар белән суның файдасы, аны еш кына, аеруча эссе вакытта эчәргә кирәклеге турында әңгәмә үткәрде. Эсседә кеше интенсив тирли, организм сусызлана. Шулай ук су чыганакларының чиксез булмавына, аны сакларга кирәклегенә игътибар итте. Азия Һәм Африка илләрендә хәзер су җитми. Ә сусыз кешенең генә түгел, хайваннарның һәм үсемлекләрнең дә тормышы юк.

Балалар бакчасында эчү режимын оештыру өчен кайнатылган су кулланыла, аны кече тәрбиячеләр су бирү графигына ярашлы рәвештә алалар. Җәй көне, балалар күпчелек вакытларын урамда үткәргәндә, су участокка чыгарыла. Урамда балалар хәрәкәт итә, йөгерә, сикерә, үрмәли. Мондый ритмда организм күп сыеклык югалта. Бала кечерәк булса, балансны торгызу өчен аңа күбрәк су кирәк.

Мәктәпкәчә яшьтәге балалар эчәр су белән бергә витаминнар һәм минераль матдәләр күп булган соклар алалар, алар актив хәрәкәт вакытында югалтуларын каплыйлар. Ләкин, соклар һәм үлән чәйләре нинди генә файдалы булмасын, алар баланың диетасындагы суны алыштырмыйлар.