Летний отдых без проблем: главные правила
Летний сезон — время долгожданного отдыха и путешествий. Чтобы
ваш отпуск прошел без неприятностей, Роспотребнадзор подготовил ряд
рекомендаций, которые помогут вам избежать проблем со здоровьем и
безопасностью.
1. Подготовка к поездке.
Перед началом путешествия убедитесь, что у вас есть все необходимые
документы и медицинская страховка. Заранее узнайте о санитарно-
эпидемиологической обстановке в регионе, куда планируете поехать, и
ознакомьтесь с рекомендациями по профилактике инфекционных
заболеваний.
2. Гигиена и безопасность:
— Личная гигиена. Регулярное мытье рук с мылом, использование
антисептических средств, особенно перед приемом пищи и после посещения
общественных мест, поможет избежать кишечных инфекций и других
заболеваний.
— Питьевая вода. Пейте только бутилированную или кипяченую воду.
Избегайте употребления напитков со льдом, если не уверены в качестве
воды, использованной для его приготовления.
— Питание. Выбирайте проверенные рестораны и кафе. Отдавайте
предпочтение блюдам, прошедшим термическую обработку. Избегайте
употребления сырого мяса, рыбы и молочных продуктов неизвестного
происхождения.
3. Защита от солнца (солнечные ожоги).
— Используйте солнцезащитные кремы с высоким уровнем SPF, надевайте
головные уборы и легкую одежду, покрывающую кожу. Старайтесь не
находиться на открытом солнце с 10 до 16 часов.
— Тепловой удар: Избегайте длительного пребывания на солнце, пейте
достаточное количество воды, и не забывайте про регулярные перерывы в
тени.
4. Защита от насекомых
— Клещи и комары: Используйте репелленты, носите одежду с длинными
рукавами и штанами, особенно в лесных и парковых зонах. Регулярно
осматривайте себя и своих близких на наличие клещей.

Аллергические реакции: Имейте при себе антигистаминные препараты,

если у вас или у ваших близких есть склонность к аллергиям на укусы
насекомых.
5. Профилактика инфекционных заболеваний
— Прививки: Проверьте, все ли необходимые прививки сделаны, особенно
если планируете поездку в экзотические страны.
— Медицинская аптечка: Возьмите с собой базовый набор медикаментов,
включающий средства от боли, простуды, пищевых отравлений, антисептики
и бинты.
6. Вода и купание
— Безопасность на воде: Купайтесь только в оборудованных местах,
соблюдайте правила безопасности на воде и не оставляйте детей без
присмотра.
— Качество воды: Убедитесь в чистоте водоема, где собираетесь купаться.
Избегайте загрязненных мест и не купайтесь в стоячих водоемах.
7. Туристические услуги
— Выбор туроператора: Отдавайте предпочтение проверенным и
лицензированным туроператорам. Внимательно изучайте отзывы и рейтинг
компании перед бронированием.
— Контракты и страхование: Внимательно читайте договоры и страховые

Летний отдых без проблем: главные правила
Летний сезон — время долгожданного отдыха и путешествий. Чтобы
ваш отпуск прошел без неприятностей, Роспотребнадзор подготовил ряд
рекомендаций, которые помогут вам избежать проблем со здоровьем и
безопасностью.
 Подготовка к поездке.
Перед началом путешествия убедитесь, что у вас есть все необходимые
документы и медицинская страховка. Заранее узнайте о санитарно-
эпидемиологической обстановке в регионе, куда планируете поехать, и
ознакомьтесь с рекомендациями по профилактике инфекционных
заболеваний.
     Гигиена и безопасность:
— Личная гигиена. Регулярное мытье рук с мылом, использование
антисептических средств, особенно перед приемом пищи и после посещения
общественных мест, поможет избежать кишечных инфекций и других
заболеваний.
— Питьевая вода. Пейте только бутилированную или кипяченую воду.
Избегайте употребления напитков со льдом, если не уверены в качестве
воды, использованной для его приготовления.
— Питание. Выбирайте проверенные рестораны и кафе. Отдавайте
предпочтение блюдам, прошедшим термическую обработку. Избегайте
употребления сырого мяса, рыбы и молочных продуктов неизвестного
происхождения.
Защита от солнца (солнечные ожоги).
— Используйте солнцезащитные кремы с высоким уровнем SPF, надевайте
головные уборы и легкую одежду, покрывающую кожу. Старайтесь не
находиться на открытом солнце с 10 до 16 часов.
— Тепловой удар: Избегайте длительного пребывания на солнце, пейте
достаточное количество воды, и не забывайте про регулярные перерывы в
тени.
 Защита от насекомых
— Клещи и комары: Используйте репелленты, носите одежду с длинными
рукавами и штанами, особенно в лесных и парковых зонах. Регулярно
осматривайте себя и своих близких на наличие клещей.

Сегодня воспитанники пришкольного лагеря посетили музей-мастерскую прикладного искусства в селе Ямашурма.

10й день пришкольного лагеря. Тема дня «Наше безопасное лето», встреча с инспектором ГИБДД Сафиуллиной А.Р. и соревнование на велосипедах.

Сегодня в рамках реализации Пушкинской карты воспитанники ЛТО "Тургай" посетили "Иске-Казанский государственный историко-культурный и природный музей-заповедник"

В рамках Всероссийской экологической акции "Марафон зеленых дел" учащиеся нашей школы собрали старые батарейки.

Ребята из пришкольного лагеря участвуют во Всероссийской экологической акции "Марафон зеленых дел".

2нче июньдә 4,5нче сыйныф укучылары, укытучылары, ата-аналары белән  Ап-Ак чишмәсе янына наратлык посадкасына зур гаилә яллары үткәрергә бардылар. 6нчы сывйныф укучылары әниләре һәм сыйныф җитәкчеләре белән Мулла Хаҗи чишмәсенә сәяхәт иттеләр.