Грипптан каршы файдалы  киңәшләр:

1) Урамга чыккан вакытта борынның эчке ягына оксолин мазе сөртергә кирәк.

2)  Тузан күп утырган урыннардан читтәрәк йөрегез, тузанда вируслар яхшы утыра.

3) Үзегез белән лаванда, әрем, пихта майлары сиптерелгән кулъяулык йөртегез, төчкергән, ютәлләгән вакытта авызыгызны капларга онытмагыз.

4) Транспортта йөргәндә авызыгызга аир тамыры кисәген, апельсин я лимон кабыгы кисәген кабырга онытмагыз! Алар борын куышлыгыннан кергән вирусларны үтерәләр.

5) Ач карынга иртән апельсин я грейпфрут согын эчегез, ә кич исә сарымсак я суган ашагыз. 

6) Сөт я сөт продуктларын грипп вакытында кулланырга катгый тыела.