Скандинавская ходьба в детском саду

Инструктор по физической культуре Диля Анасовна познакомила деток с одной из современных здоровьесберегающих технологий «Скандинавская ходьба».
Ходьба с палками, или скандинавская ходьба, — это вид ходьбы на свежем воздухе с использованием специальных палок. Она позволяет держать в тонусе мышцы верхних и нижних конечностей воспитанников одновременно, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм и улучшает координацию.
При регулярной ходьбе с палками у ребенка регулируется дыхание, выправляется осанка, снижается нагрузка на суставы. Благодаря особому распределению нагрузок повышается выносливость дошкольников и увеличивается длительность их тренировки.
Детям очень понравилось