На уроках физической культуры  в работу организма включаются почти все группы мышц, укрепляются сердечно - сосудистая и дыхательная система, опорно-связочный аппарат, развивается  быстрота движений и координация,  воссоздается положительный нервный настрой. Уроки физкультуры сочетают в себе беговые движения с ходьбой, совмещают в себе комплект закаливающих процедур, содержат элементы игр и соревнований.  Такие занятия отлично восполняют потребности детей в свежем воздухе и солнечном свете в осенние  месяцы. Это не только полезно для настроения и поддержания в тонусе, но и способствует снабжению детского организма витамином D3.