Занятия физкультурой очень важны для человека.Они улучшают обмен веществ и кровообращение,укрепляют сердце,сосуды и легкие.Развивают мышцы,избавляют от многих болезней, положительно влияют на психоэмоциональную сферу,делают человека стройнее и красивее,помогают нам всегда быть активными,работоспособными.
В процессе систематических физкультурных занятий растет тренированность организма ребенка,что способствует увеличению функциональных резервов адаптации.