Тема оказалась очень актуальной для пятиклассников: «Как справляться с волнением». Ребята обсудили, почему перед ответом у доски, контрольной или выступлением возникает тревога, и узнали, что это абсолютно нормальная реакция организма.
Вместе с классными руководителями школьники разобрали несколько простых и действенных приёмов: дыхательные упражнения, техники переключения внимания и способы «заземлиться», когда эмоции зашкаливают.
Теперь ученики 5-х классов знают, как взять паузу, успокоиться и не позволить волнению взять верх. Уверенность — это просто навык, который можно тренировать!