Воспитанники детского объединения "Пешеходный туризм" провели в эти выходные выездную тренировку на скалодроме в "Униксе"... Современный скалодром с трассами разного уровня сложности позволяют ребятам оценить уровень своей подготовки и разработать индивидуальную программу. Напомним, что скалолазание - это не только интересный и популярный вид спорта, а очень полезная деятельность Покоряя искусственные вершины, у спортсмена работаю мышцы спины, плевого пояса, живота, ног, рук и даже пальцев. Регулярные тренировки позволяют укрепить все группы мышц, а так же поддерживать тело в тонусе. Кроме того, лазание на скалодроме увеличивает выносливость, улучшает ловкость и гибкость. Подробнее, можно узнать: здесь