Каждый участник мастер-класса:
 Научился выполнять правильные упражнения для разминки и заминки.
 Оценивать свое исходное физическое состояние.
 Узнали, как скандинавская ходьба помогает улучшить здоровье.
 Освоили правильный подбор палок по размеру и их выбор в магазине или онлайн.
 Овладели правильной техникой ходьбы с палками.
 Разработали суставы.
 Получили комплекс упражнений для домашней практики.
 Сделали много открытий о своем здоровье и познакомились с активной сканди-командой Набережных Челнов! После теории, приступили к практике. Прошли дистанцию на свежем воздухе.
Северная ходьба - отличный способ укрепить здоровье, провести время на свежем воздухе!!!