Основное условие в период эпидемии гриппа (и не только) – чистота и гигиена. Заболевший ребенок может принести вирусы в группу еще до того, как у него ярко проявятся симптомы. Вирус будет размножаться в душном помещении, оседать на поверхностях окружающих предметов.

1. Как предупредить заражение ОРВИ

      Меры предосторожности от заражения вирусами и гриппом одинаковы, как для родителей, так и для детей. Разница в том, что дети не могут сами о себе позаботиться, поэтому профилактикой детских болезней должны заниматься родители.

2. Мероприятия профилактики ОРВИ :

1.     Часто проветривать закрытые помещения;

2.     Избегать мест скопления людей в период эпидемии;

3.     Закаливаться в течение всего года;

4.     Заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе;

5.     Употреблять больше сезонных фруктов и овощей;

6.     Принимать поливитамины курсами;

7.     Проводить частую влажную уборку помещений;

8.     Поддерживать необходимую температуру и влажность воздуха в помещении;

9.     Заботиться о своих слизистых (недопускание пересыхания слизистой оболочки носа и рта).

      Все эти действия известны и достаточно просты в применении, но часто пренебрегаемы взрослыми:

       К сожалению, не существует таких средств, которые полностью предохранили бы нас от заболевания вирусом. Если часто бывать в местах скопления людей, многие из которых больные, рано или поздно мы все равно заболеем. Поэтому вывод один – стараться не допустить такой встречи и заботиться о санитарной гигиене.

Здоровые взрослые и особенно дети должны как можно чаще:

• Мыть руки и лицо;
• Капать нос солевыми растворами;
• Смазывать ноздри оксолиновой мазью или вазелином перед выходом на улицу или в общественные места.

Заболевшие должны заботиться о том, чтобы не заразить своих близких, а именно:

• Надевать маску в присутствии детей и менять ее каждые 2 часа;
• Регулярно мыть руки и предметы, которых касаются;
• Иметь свою индивидуальную посуду;
• Находиться и спать в отдельной комнате;
• Регулярно проветривать все комнаты.

3. Препараты для профилактики ОРВИ и поднятия иммунитета

       Существуют различные препараты для профилактики и лечения вирусных болезней и гриппа, они подразделяются на:

1.     Гомеопатические лекарства;

2.     Средства на основе интерферона;

3.     Настойки и смеси лекарственных трав.

       Некоторые родители дают детям для профилактики таблетки, а другие капли в нос. Безопаснее всего укрепить иммунитет натуральными витаминами: фруктами, медом, сиропом шиповника или эхинацеи.

Более эффективные методы активации местного иммунитета у детей:

• Увлажнение носа простым солевым раствором (аквамарис)
• Полоскание горла (содовым раствором, травами);
• Достаточное питье, чтобы не допустить обезвоживания организма и не снизить местный иммунитет;
• Избежание перегрева.

4. Профилактика ОРВИ в детском саду

    Дошкольные образовательные учреждения (ДОУ) не в состоянии изолировать заболевших детей, но в состоянии уменьшить содержание вирусов в помещении. Вирусы гибнут в прохладном, влажном помещении, которое часто проветривается. Также дети  часто выводятся на прогулки, ведь на свежем морозном воздухе заразиться даже от больного невозможно. Чтобы снизить риск заражения, спальные и игровые комнаты регулярно проветривются,  а игрушки, стульчики, столы и рабочие поверхности – моются.

     Комнаты в детском саду проветриваются утром, до прихода детей, а также во время прогулок и перед сном. Температура в помещениях должна быть в пределах 18-20 °С. Ежедневно проводится мытье полов с дезинфицирующими средствами.

    Ежегодно в нашем саду проводится вакцинация детей и сотрудников ДОУ против гриппа.

Будьте здоровы!