Среди обывателей сложились некоторые суждения, часто не подкрепленные ни мнением врачей, ни данными полученными учеными.

Миф 1: алкоголь безопасен

Помните, развитие алкоголизма не зависит от того, какой спиртной напиток вы потребляете. Привыкание формируется к этиловому спирту, и не имеет значение, в чем он содержится.

По данным наркологов, «баночным алкоголизмом», в основном, страдают подростки и домохозяйки. Они уверены, что слабоалкогольные коктейли неопасны: у них приятный вкус, который «забивает» алкоголь. Но под крышкой банок содержится настоящая гремучая смесь из сахара, алкоголя и газа. Эти компоненты усиливают всасывание друг друга в кровь. В результате организм получает двойной удар: по головному мозгу бьет алкоголь, а по поджелудочной железе — сахар.

Миф 2: текилу нужно пить с лаймом и солью                                        

Родина текилы, как известно, Мексика. А кто был в этой далекой стране, знает, что мексиканцы не пьют текилу, слизнув предварительно соль и закусив потом лаймом. На родине ее пьют таким образом. Всего три стопки: «ядреный» сок лайма, Сангрита (томатный напиток со специями) и, собственно, текила. Сначала делается глоток сока лайма, затем текилы и запивается все Сангритой. Приятное тепло тут же растекается по всему телу.

Миф 3: беременным можно выпить бокал сухого вина

Недавние исследования датских ученых показали, что разумное потребление алкоголя на ранних сроках беременности не нанесет ущерба плоду. С выводом датчан отечественные специалисты категорически не согласны. В России ежегодно рождается около 100 тысяч детей с различными врожденными патологиями. По мнению специалистов, 5% всех врожденных аномалий объясняется воздействием алкоголя на плод и, как следствие, развитием, так называемого, фетального алкогольного синдрома. Причем даже умеренное употребление спиртного женщиной во время беременности приводит к отклонениям в развитии плода.

Миф 4: закуска не дает опьянеть

Если выпить после плотного обеда, то действие спиртного напитка откладывается. Употребленный алкоголь будет накапливаться в желудке, и только после того, как переварится некоторое количество пищи, поступит в кровь и алкоголь. Кроме того, это двойной удар по печени. Она будет занята не только сложными окислительными процессами, направленными на расщепление алкоголя. В основных этапах белкового и жирового обменов также задействована именно печень. Перегрузка этого органа проявляется накоплением жиров в клетках печени, что ведет к развитию жирового гепатоза истеатогепатита.

Миф 5: лучшее средство от похмелья — огуречный рассол

Недавно этот миф опровергли британские ученые. Они провели очередное неоднозначное исследование и пришли к выводу, что лучшее средство от похмелья — не что иное, как сэндвич с беконом. Секрет в двух основных ингредиентах этого блюда — беконе и хлебе. Хлеб богат углеводами, а бекон — белками, которые в организме превращается в аминокислоты. Аминокислоты «прочищают» мозг и ускоряют обмен веществ. Все это помогает организму избавиться от излишков этилового спирта и справиться с проявлениями похмелья.

Миф 6: алкоголь снижает давление

Гипертоники рано радуются. Несмотря на то, что небольшие дозы спиртного напитка действительно снижают тонус стенки сосудов, одновременно они увеличивают сердцебиение. Поэтому во избежание несчастных случаев давление лучше снижать средствами, которые прописал врач.

Миф 7: водка — лучшее средство от простуды

Водка с перцем и крепкий сон под теплым одеялом — излюбленный рецепт многих в борьбе с первыми симптомами простуды. На утро, говорят, все как рукой снимает.

Ученые утверждают: крепкие спиртные напитки никак не способны улучшить работу иммунной системы. Для воспаленного горла они и вовсе неполезны, поскольку раздражают слизистую. Скорее всего, механизм «работы» этого напитка такой же, как у плацебо.

Миф 8: алкоголь защищает от атеросклероза

На самом деле, ученые отнюдь не убеждены, что атеросклероз профилактируется самим алкоголем. Здесь могут быть задействованы другие механизмы, связанные с употреблением спиртного или вовсе от него не зависящие. Феномен отчасти можно объяснить меньшим потреблением холестерина и сахара. При умеренном употреблении (2 бокала полусладкого вина) среднестатистический человек получает со спиртом около 15-20% суточной нормы калорий, а значит, дольше остается сытым.

Миф 9: если пьешь и не пьянеешь, значит, не сопьешься

В обезвреживании алкоголя участвует фермент под названием альдегиддегидрогеназа. Он расщепляет альдегиды — токсические вещества, образующиеся в процессе метаболизма алкоголя.Те, у кого этого фермента не хватает, пьянеют быстрее, а иногда и «на дух» не переносят спиртные напитки.

Интересно, что около 20% населения Азии испытывают дефицит альдегиддегидрогеназа в организме, и поэтому страдают от непереносимости алкоголя и тяжелого похмелья.

Но, если у вас фермент присутствует в достаточном количестве, алкоголь «усваивается» организмом и состояние опьянения приходит не сразу — все это вовсе не значит, что вы не станете алкоголиком.

Миф 10: от алкоголизма можно вылечиться усилием воли

Алкоголизм — это болезнь. А значит, вылечиться от него силой воли невозможно. Потребление спиртных напитков вызывает как психологическую, так и физическую зависимость. Психологическая проявляется в постоянных мыслях о спиртном и в предвкушении «приложиться» разок-другой к бутылке. Физическая зависимость от алкоголя возникает чуть позже психологической и в случае резкого отказа от спиртного грозит абстинентным синдромом: тошнотой, отсутствием аппетита, бессонницей, болью в областях сердца и печени. Не пытайтесь решить проблему сами — обратитесь к наркологу.

Два литра чистого спирта в год, то есть не более одной бутылки сухого вина в неделю — такую дозу алкоголя Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает безопасной. Отечественные наркологи говорят: важно не только, сколько вы пьете, но и что именно.

Задумайтесь: как проверяют качество алкогольной продукции в нашей стране?