В МБУДО «Дом детского творчества» в рамках проекта «Грация», который реализуется при поддержке БФ «Татнефть»,  в октябре и декабре были проведены встречи с нутрициологом. На первой встрече участники проекта разбирались с основными принципами здорового питания: энергетический баланс, сбалансированность рациона, режим питания; а также познакомились с «здоровой тарелкой питания (гарвардской)». Вторая встреча была посвящена разбору продуктовой корзины и разнообразию собственного меню. Кроме того, нутрициологу было важно затронуть такие темы как биоритмы человека, стресс и методы его устранения, потому что они тесно связаны с правильным питанием и его поддержанием.

#ЗОЖ#спорт#фитнес#художественнаягимнастика#Мензелинск#пп#бфтатнефть