Четыре факта о танцах и эмоциях.
Как вы думаете, что лучше развивает интеллект: шахматы или танцы?
Танцы развивают эмоциональный интеллект. Оказывается, координация движений, которая нарабатывается в танце, влияет на разум, сознание и эмоциональный интеллект. Занятия танцами и вообще искусством усиливают способности чувствовать и распознавать чувства других людей, сопереживать, реагировать на события и оказывать дружескую поддержку окружающим. Результат обучения – своего рода обратная связь: мы работаем над равновесием тела, а оно дарит нам равновесие духа. Танец помогает нам найти гармонию с людьми, природой, музыкой и высшими силами.
Танцы развивают умственный интеллект.Танец – это зарядка не только для тела, но и для мозга. Когда мы разучиваем новые элементы, мы активизируем различные структуры головного мозга и нервную систему. Таким образом, двигательные действия развивают мозг. Последние исследования показывают, что своих целей чаще достигают люди не с выдающимся IQ, а с высоким показателем эмоционального интеллекта, который так хорошо развивают занятия танцами.
Танцы способствуют долголетию Занятия танцами улучшают подвижность суставов и позвоночника, увеличивают жизненную энергию, улучшают обмен веществ, иными словами, происходит общее оздоровление организма! Движение воздействует на структуры, ответственные за старение. Всем известны примеры балетных звезд-долгожителей – Галины Улановой (88 лет) и Игоря Моисеева (100 лет). Кроме того, танцы снимают энергетические и психологические блоки, поэтому лучшего способа расслабиться после тяжелого трудового дня, просто не найти.
Танцы формируют двигательную сферу. Некоторые зоны мозга, которые задействованы в танце, можно активизировать только в детстве. Занятия хореографией развивают психофизический аппарат ребенка, то есть ведут к формированию правильной осанки, пластичности и естественной грации. Начиная обучение ребенка танцам еще в детстве, вы закладываете надежный фундамент на всю его жизнь. Конечно, можно отдать его в шахматный клуб, но согласитесь, танцы намного приятнее.