Разговоры о важном - "С заботой к себе и окружающим"

25 ноября. Тема "С заботой к себе и окружающим"

Сегодня с утра прошла традиционная линейка. На линейке подвели итоги прошлой учебной недели, наградили учащихся за участие во Всероссийской олимпиаде школьников. После линейки ребята разошлись на занятие "С заботой к себе и окружающим».
Забота о себе – это не эгоизм, а осознанность. Чтобы по-настоящему заботиться о других, нужно сначала понять свои границы и научиться бережно относиться к своим эмоциям. Это поможет не только лучше понимать чувства окружающих, но и взаимодействовать с ними в духе взаимопомощи и уважения.
Умение поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием делает нас крепче и счастливее. Важно помнить, что наше эмоциональное состояние напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье. Неприятные чувства, особенно если они продолжаются долго, могут ухудшить здоровье, поэтому так важно учиться регулировать свои эмоции.
Забота о себе – это первый шаг на пути к гармонии как внутри, так и вовне. Это тот фундамент, на котором строятся крепкие и здоровые отношения с другими.
Не забывайте заботиться о себе, чтобы делиться добром с окружающими!

25 ноябрь. "Үзеңә һәм әйләнә-тирәдәгеләргә кайгырту белән"темасы Бүген иртән традицион линейка узды. Линейкада узган уку атнасына йомгак ясалды, укучыларны Бөтенроссия укучылар олимпиадасында катнашулары өчен бүләкләделәр. Линейкадан соң малайлар "үзләренә һәм тирә-юньдәгеләргә кайгырту белән»дәрескә таралыштылар. Үзең турында кайгырту-эгоизм түгел, ә аңлы булу. Башкалар турында чын-чынлап кайгырту өчен башта үз чикләреңне аңларга һәм үз хис-кичерешләреңә сакчыл карарга өйрәнергә кирәк. Бу әйләнә-тирәдәгеләрнең хисләрен яхшырак аңларга гына түгел, ә алар белән үзара ярдәмләшү һәм хөрмәт рухында үзара хезмәттәшлек итәргә дә ярдәм итәчәк. Дусларыбызга ярдәм итә белү, игелек һәм игътибар белән уртаклаша белү безне ныгыта һәм бәхетлерәк итә. Шуны истә тотарга кирәк, безнең эмоциональ халәтебез үзебезнең кәефебезгә һәм сәламәтлегебезгә турыдан-туры йогынты ясый. Күңелсез хисләр, бигрәк тә алар озак дәвам итсә, сәламәтлекне начарайтырга мөмкин, шуңа күрә үз хисләреңне көйләргә өйрәнү бик мөһим. Үзең турында кайгырту-ул гармониягә юлда беренче адым, эчтән дә, тыштан да. Бу шул нигез анда башкалар белән ныклы һәм сәламәт мөнәсәбәтләр төзелә. Әйләнә-тирәдәгеләргә яхшылык белән уртаклашыр өчен үзегез турында кайгыртырга онытмагыз!