Неделя психологии в нашей школе: разговор об эмоциях ????

В рамках Недели психологии в нашей школе прошёл увлекательный классный час, посвящённый миру эмоций. Это было не просто занятие, а настоящее путешествие в глубины человеческой души!

???? Что обсуждали?  
Ребята вместе с классным руководителем поговорили о том:  
* какие бывают эмоции и чем они отличаются друг от друга;  
* почему мы испытываем те или иные чувства;  
* как эмоции влияют на наше поведение и отношения с окружающими;  
* как правильно выражать свои переживания, не обижая других.

???? Чем занимались?  
Занятие получилось по‑настоящему интерактивным! Школьники:  
* участвовали в тренинговых упражнениях на распознавание эмоций;  
* разбирали реальные жизненные ситуации и обсуждали, какие чувства могли испытывать их участники;  
* играли в коммуникативные игры, учившие понимать эмоции других людей;  
* создавали «карту эмоций» — визуализировали, как разные чувства «живут» в нашем теле.

❤️ Что получили?  
Такой формат помог ребятам:  
* лучше понимать себя и свои переживания;  
* научиться эмпатии — умению чувствовать и поддерживать других;  
* освоить простые техники саморегуляции в сложных эмоциональных ситуациях;  

✨ Итог  
Классный час стал важным шагом к эмоциональной грамотности наших школьников. Мы уверены: умение понимать и управлять своими чувствами — это навык, который пригодится во взрослой жизни!

#НеделяПсихологии #Школа #Эмоции #Самопознание