• Информируем вас, что с 1 января 2024 года оценки и расписание доступны в новой версии Электронного образования по адресу ms-edu.tatar.ru. В данной версии электронного дневника вы можете продолжать смотреть ранее полученные оценки.
    С более подробной информацией можно ознакомиться на сайте: info.edu.tatar.ru.

Электронное образование Республики Татарстан

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение для детей дошкольного и младшего школьного возраста «Пятилетская начальная школа - детский сад» Мамадышского муниципального района РТ»

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

Визитная карточка

Адрес: 422180, Республика Татарстан. Мамадышский р-н, поселок с/з Пятилетка,ул.Садовая дом 20.
Телефон: +7(855)-633-74-04
E-Mail: S5l.Mam@tatar.ru
Министерство: Министерство образования и науки Республики Татарстан
Короткое название: МБОУ "Пятилетская НШ-ДС"
Руководитель: Фалахиева Екатерина Сергеевна
Год основания учреждения: 1981
У нас учатся: 6\5воспит.(иностранные граждане отсутствуют)
У нас учат: 2

Все школьные новости

7 апреля - Всемирный День Здоровья

Опубликовано: 07.04.2025

Девиз дня здоровья 2025 года: «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».

☀Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни известность. 
✅Здоровье — это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия каждого человека. 
✅Здоровье — это главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни. 
✅Здоровье каждого человека формирует здоровую сильную нацию. 

????Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней, сохранение, улучшение и укрепление здоровья. 

????Основная и важная составляющая здоровья — это постоянная физическая активность. 
Пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, подвижные игры пойдут на пользу людям разных возрастов. Не путайте ее с физическими упражнениями. Гимнастика, фитнес или легкая пробежка принесут неоспоримую пользу, даже если заниматься всего 15-20 минут в день. 

????Важным компонентом здорового образа жизни является режим труда и отдыха, а также режим сна. Правильно организуйте чередование этих трех компонентов. Рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки, ложиться примерно в одни и те же часы и проветривать комнату перед сном. 

????????????Правильно питайтесь. 
Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, цельнозерновых круп, нежирные сорта мяса, сухофрукты, орехи. Ограничивайте себя в потреблении соли, сахара, жирных сортов мяса. Готовьте на пару, тушите, запекайте продукты при приготовлении пищи. Не переедайте, употребляйте продукты, содержащие витамины и микроэлементы согласно возрастным потребностям. 

????Откажитесь от вредных привычек. 
Курение и злоупотребление алкоголем не несут ничего положительного для организма. 

????Берегите себя от психоэмоциональных нагрузок и избегайте стрессов. Занимайтесь деятельностью, приносящую радость и душевное удовлетворение. Это замедлить возрастные процессы, поддержит активность и хорошее настроение. 

????Будьте медицински активны! 
Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры, вакцинируйтесь. 

????Наше здоровье бесценно! Приложите все силы для работы над собой, открывайте интересные возможности здоровой жизни! 

☀Берегите себя и будьте здоровы!

 

#Всемирныйденьздоровья



К списку новостей