Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение для детей дошкольного и младшего школьного возраста «Пятилетская начальная школа - детский сад» Мамадышского муниципального района РТ»
Визитная карточка
Адрес: | 422180, Республика Татарстан. Мамадышский р-н, поселок с/з Пятилетка,ул.Садовая дом 20. |
Телефон: | +7(855)-633-74-04 |
E-Mail: | S5l.Mam@tatar.ru |
Министерство: | Министерство образования и науки Республики Татарстан |
Короткое название: | МБОУ "Пятилетская НШ-ДС" |
Руководитель: | Фалахиева Екатерина Сергеевна |
Год основания учреждения: | 1981 |
У нас учатся: | 6\5воспит.(иностранные граждане отсутствуют) |
У нас учат: | 2 |
Все школьные новости
7 апреля - Всемирный День Здоровья
Опубликовано: 07.04.2025Девиз дня здоровья 2025 года: «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».
☀Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни известность.
✅Здоровье — это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия каждого человека.
✅Здоровье — это главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни.
✅Здоровье каждого человека формирует здоровую сильную нацию.
????Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней, сохранение, улучшение и укрепление здоровья.
????Основная и важная составляющая здоровья — это постоянная физическая активность.
Пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, подвижные игры пойдут на пользу людям разных возрастов. Не путайте ее с физическими упражнениями. Гимнастика, фитнес или легкая пробежка принесут неоспоримую пользу, даже если заниматься всего 15-20 минут в день.
????Важным компонентом здорового образа жизни является режим труда и отдыха, а также режим сна. Правильно организуйте чередование этих трех компонентов. Рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки, ложиться примерно в одни и те же часы и проветривать комнату перед сном.
????????????Правильно питайтесь.
Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, цельнозерновых круп, нежирные сорта мяса, сухофрукты, орехи. Ограничивайте себя в потреблении соли, сахара, жирных сортов мяса. Готовьте на пару, тушите, запекайте продукты при приготовлении пищи. Не переедайте, употребляйте продукты, содержащие витамины и микроэлементы согласно возрастным потребностям.
????Откажитесь от вредных привычек.
Курение и злоупотребление алкоголем не несут ничего положительного для организма.
????Берегите себя от психоэмоциональных нагрузок и избегайте стрессов. Занимайтесь деятельностью, приносящую радость и душевное удовлетворение. Это замедлить возрастные процессы, поддержит активность и хорошее настроение.
????Будьте медицински активны!
Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры, вакцинируйтесь.
????Наше здоровье бесценно! Приложите все силы для работы над собой, открывайте интересные возможности здоровой жизни!
☀Берегите себя и будьте здоровы!
#Всемирныйденьздоровья
К списку новостей