Как защититься от гриппа, коронавируса и ОРВИ?

СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ

·        ТЩАТЕЛЬНО  МОЙ  РУКИ  ВЕРНУВШИСЬ ДОМОЙ, ПЕРЕД  ЕДОЙ, ПОСЛЕ  ТУАЛЕТА

·        МОЙ  РУКИ  ПОСЛЕ  КАШЛЯ, ЧИХАНЬЯ, СМОРКАНИЯ

·        ЕСЛИ  НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ  ВЫМЫТЬ РУКИ  С МЫЛОМ, ИСПОЛЬЗУЙ  АНТИСЕПТИЧЕСКИЙ  ГЕЛЬ

·        НЕ ТРОГАЙ   ГЛАЗА, НОС, РОТ  ГРЯЗНЫМИ  РУКАМИ

·        ЗАНИМАЙСЯ  ФИЗКУЛЬТУРОЙ, ВЫСЫПАЙСЯ

·        В КОМНАТЕ  ВСЕГДА  ДОЛЖЕН  БЫТЬ  СВЕЖИЙ ВОЗДУХ - ПРОВЕТРИВАЙ!

·        НАДЕВАЙ  МЕДИЦИНСКУЮ  МАСКУ  В ЛЮДНЫХ  МЕСТАХ  И  В ТРАНСПОРТЕ

·        ИЗБЕГАЙ  КОНТАКТОВ  С ЗАБОЛЕВШИМИ

КАШЕЛЬ? НАСМОРК? ТЕМПЕРАТУРА?

·        ОСТАВАЙСЯ ДОМА (ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ ПОПРАВИТЬСЯ И НИКОГО НЕ ЗАРАЗИТЬ)