Гигиена при гриппе, короновирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, короновирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно- капельным путем.

Как не заразиться

- Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлении пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук

-после возвращения с улицы домой- вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изитоническим раствором соли

- надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя

- избегать близких контактов и прибывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа)

- Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия

- Чаще проветривать помещения

- не пользоваться общими полотенцами

Как не заразить окружающих

- минимизировать телесные контакты со здоровыми людьми

- при кашле и чихания обязательно прикрывать рот, по возможности- одноразовым платком, если его нет - ладонями

-пользоваться только личной или одноразовой посудой

- проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой