Здоровый образ жизни играет важную роль в профилактике любых заболеваний. Прогулка и подвижные игры на свежем воздухе, закаливающие процедуры способствуют оздоровлению организма детей. Лучшая защита от простуды - ее комплексная профилактика (движения во всех видах,подвижные игры на воздухе, утренняя гимнастика, закаливание).Двигательную активность ребёнку нужно максимально обеспечить главным образом во время прогулки. Спорт – это источник крепкого здоровья и правильного развития ребёнка, ведь занятия положительно влияют как на его физическое, так и на эмоциональное состояние. Нужно помнить, что смех, улыбки и радость – это лучшая профилактика простудных заболеваний.

Сәламәт яшәү рәвеше , авыруларны профилактикалауда мөһим роль уйный. Саф һавада йөрү һәм хәрәкәтчән уеннар, чыныгу процедуралары балаларның организмын савыктыруга ярдәм итә. Салкын тиюдән иң яхшыcы- аның комплекслы профилактикасы ( һавада хәрәкәтчән уеннар, иртәнге гимнастика, чыныгу).Спорт-ул нык сәламәтлек һәм баланың дөрес үсеше чыганагы, физик һәм эмоциональ халәтенә дә уңай тәэсир итә. Шуны истә тотарга кирәк: көлү, елмаю һәм шатлык - салкын тию авыруларының иң яхшы профилактикасы.