В экзаменационную пору всегда есть место психологическому напряжению. Стресс – это абсолютно нормальная реакция организма. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие. Нужно просто запомнить, что ГИА и ЕГЭ – лишь одно из жизненных испытаний, одно из многих, которые еще предстоит пройти. Накануне экзамена необходимо собраться, поставить цель, к которой ты будешь стремиться, ежедневно работая над реализацией этой цели. Не позволяй себе отдыхать много, не трать время впустую, подумай, что если ты сейчас что-то не выучишь, не успеешь наверстать потом. От того, как ты работаешь в последние месяцы перед экзаменом, зависит твоя  будущая судьба. Отдохнуть и расслабиться можно будет позже,когда горячая пора экзаменов останется позади. Забаррикадируйся справочниками, учебниками, тетрадями – и вперед по страницам недоученных тем, невыполненных заданий. Тогда ты почувствуешь прилив сил, и, возможно, откроются новые возможности твоей памяти. Повторяй тему несколько раз, чтобы лучше её запомнить. За два-три дня перед сдачей экзамена невозможно повторить всё, тем более, если чувствуешь, что у тебя есть серьёзные проблемы в знаниях. Используй любую возможность обсудить с учителем свои достижения или задать ему несколько вопросов. Посещай все консультации, ведь даже самое новое учебное пособие может отставать от существующей формы сдачи ГИА и ЕГЭ. Забудь о вредных привычках. Они отнимают у тебя слишком много драгоценного времени. Береги своё здоровье – тебе нужно думать о будущем. Питайся правильно и составляй меню, содержащее необходимое количество витаминов. В такую пору болеть нежелательно.