Сегодня в нашей школе педагоги-психологи муниципальной психологической службы провели тренинг с 9 классом по психологической подготовке к ОГЭ. Научили их способам саморегуляции и помогли найти ресурсы.

Перед учащимися 8-9 классов выступили специалисты ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии" , территориальный отдел Управления Роспотребнадзора  Елабужского, Агрызского, Менделеевского района, "Госалкогольинспекция  и защита прав потребителей РТ". Тема: "Цифровой мир: надежные смарт-устройства".

Награждение победителей и участников международного конкурса "Русский медвежонок".

Открытое первенство ЕМР по баскетболу среди девушек 2004-2005г.р. Команда МБОУ "Мортовская ООШ" - 1 место. Учитель физкультуры Нуриахметов Д.Ш.

Баскетбол буенча 2004-2005 елгы кызлар арасында ачык беренчелек. Морт мәктәбе командасы 1 урын яулады. Физкультура укытучысы Нуриахметов Д.Ш.

Открытый турнир ЕМР по настольному теннису среди юношей 2008-2009г.р. Гайнанов Басыйр - 2 место. Учитель физкультуры Нуриахметов Д.Ш.

Өстәл теннисы буенча 2008-2009 елгы егетләр арасында ачык турнир. Гайнанов Басыйр - 2 урын. Физкультура укытучысы Нуриахметов Д.Ш.

Школьный этап Республиканского фестиваля конкурса детского народного творчества "Без бергә".

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа

является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство

людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно

тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов. При гриппе обостряются имеющиеся

хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства

смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии,

полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа

и правильно лечить само заболевание

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц. Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.