Осторожно: солнечный удар!

Памятка для родителей.

Лето – долгожданная пора, можно с утра до вечера гулять с друзьями во дворе, играть в песочке на пляже... Однако, лето таит в себе и немало опасностей. О том, как распознать у ребенка солнечный удар и что делать, пойдет речь в данной статье.

Солнечный удар у детей: что ему способствует?

• возраст ребенка, особенно до 3 лет;

• безветренная погода;

• высокая влажность воздуха;

• одежда не «по погоде»;

• недостаток поступления жидкости в организм ребенка извне;

• болезни ЦНС;

• избыточная масса тела ребенка.

Солнечный удар у детей: симптомы, первая помощь.

Проявления солнечного удара могут возникнуть у ребенка в период от 1 до 6 часов после пребывания на солнышке. Сначала малыш становится раздражительным, затем он отмечает недомогание, появляется вялость, головная боль, возможны одышка, тошнота и рвота, лицо ребенка краснеет, в глазах его темнеет, может повыситься температура тела. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать врача, а до его прибытия постараться самостоятельно облегчить состояние ребенка.

Необходимо:

- отнести пострадавшего в прохладное место, в тень.

- уложить его на бок, чтобы избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути.

- расстегнуть или снять одежду.

- если ребенок в сознании, поить его прохладной водой или чаем.

- при гипертермии обернуть голову малыша мокрым полотенцем или пеленкой, протереть его тельце мягкой влажной губкой, особенно в области шеи, подмышек, локтевых сгибов, в паховых областях и подколенных ямках. Вода для обтираний должна иметь температуру, немного выше комнатной, чтобы не спровоцировать спазм сосудов.

Профилактика солнечного удара у детей.

Чтобы предотвратить солнечный удар, родителям стоит соблюдать следующие меры:

- одевать ребенка «по погоде»;

- головной убор из светлой ткани – обязательное условие прогулки;

- обеспечить ребенку свободный доступ к воде, поить его в 2 раза больше, чем обычно;

- не кормить ребенка «до отвала», ограничить тяжелую белковую пищу, отдавать преимущество молочным продуктам, фруктам и овощам;

- ограничить пребывание под открытым солнцем, особенно в период с 11 до 17 часов.