Плавание является таким видом спорта, в котором решающую роль играет дыхание. Поэтому очень важно уметь правильно дышать. Чтобы этого достичь, необходимо выполнять специальные упражнения для тренировки дыхания.  Предлагаем несколько упражнений для их совместного выполнения с детьми:

1. Дыхание через одну ноздрю (помогает от привычки неправильного дыхания). Большим пальцем закрыть одну  ноздрю, другой  ноздрёй – медленно вдыхать и выдыхать воздух.

2.«Ныряльщик»: сделать глубокий вдох носом, задержать дыхание, зажать нос пальцами и присесть как бы под воду. Досчитать до 3-5ти, «вынырнуть» (встать), открыть нос и выдохнуть.

3.«Свеча»: глубокий вдох, одним выдохом «задуть» свечу.    

4. «5 свечек»: глубокий вдох, задуть  5 маленьких свечек маленькими порциями. 

Затем можно предложить детям игры с водой в тазу или в ванной:                                                                    

  1.«Кораблики» - дуть на бумажный кораблик, плавающим  на воде. 

2.«Пузырики» - через коктейльную трубочку дуть на воду в тазу, образуя пузырики. У кого больше пузырей, тот и побеждает.           

3.«Чей шарик больше?» - по команде надувать воздушные шары. У кого шарик окажется больше, тот и побеждает.                                                            

                  Йөзү сулышы хәлиткеч роль уйный торган спорт төре булып тора. Шуңа күрә дөрес сулый белү бик мөһим. Моңа ирешү өчен сулыш өчен махсус күнегүләр башкарырга кирәк. Тәкъдим итәбез, берничә күнегү өчен аларның уртак башкару балалар белән:

1. Бер борын тишеге аша сулыш алу (дөрес сулыш алу гадәтеннән ярдәм итә). Баш бармак белән бер борын тишеген ябарга, башка икенчесе белән акрын суларга һәм һава суларга.

2."Чумучы": тирән сулыш ясарга, сулышны тоткарларга, борынны бармак белән капларга һәм су астына утырырга.  3-5кә кадәр санарга, «калкып чыгарга»  (басарга), борынны ачарга һәм ял итәргә.

3. «Шәм»: тирән сулыш, ял итеп бер шәмне сүндерү.

4.  «5 шәм»: тирән сулыш, кечкенә порция белән 5 кечкенә шәмне сүндерү.

Аннары балаларга таз яки ваннада су белән уеннар тәкъдим итәргә була:

1."Корабликлар" - суда йөзүче кәгазь корабликка өрү.

2."Куыклар " - коктейль трубочкасы аша, куыклар хасил итеп, суга өрү. Кемнең күбрәк куыгы бар, ул җиңә .

3."Шар күбрәк?» - команда буенча һава шарларын күтәрү . Бер шар күбрәк булса, ул җиңә .