Все о бассейне. Барысыда бассейн турында.

Примерный  порядок  обучения  упражнениям    при плавании  :

1.  Устранение  водобоязни                                                                                             

2.  Погружение  под   воду  с  головой                                                                           

3.  Формирование   умения   всплывать  и  лежать  на   воде  на  груди                

4.  Научить   детей   лежать  на   спине  ( первоначально  руки  вдоль  туловища  ) .  Затем   -  руки   вверх   (   уши  не  должны  быть  зажаты  )             

5.  Скольжения   на  груди   и  на   спине                                                                        

6.  Овладеть   выдохом   в   воду  ( к   концу   обучения   дети   должны   уметь  делать   10 – 15   и   более  ритмичных ,  бесперебойных ,  глубоких   вдохов  и выдохов                                                                                                                                  

7.  Приступить  к  изучению  элементов  одного   или   нескольких   способов  плавания

                Температура   воды   в   бассейне :

В  первую  неделю  сентября  32- 33 градуса ,  во   вторую   31- 32 ,  в  третью  неделю  30 -  31 , а  в  четвертую   30 градусов. Эта  температура   поддерживается  до   апреля .  В   апреле  29  градуса,  в  мае  28 , а  с  июня  по  август   26 – 28  градусов.В  младших   группах  температура   воды  на   1-2  градуса   выше .  Начинать   купать   детей с  температуры   34  градуса

    Время  пребывания   в   воде :

1.  Вторые  младшие  группы    10-15 минут       

2.  Средние   группы                     15-20 минут  

3.  Старшие   группы                      20-25 минут    

4.   Подготовительные  группы   25-30 минут

Программные  требования   по  плаванию

 Вторая   младшая  группа :

  Входить  и  погружаться  в  воду.  Играть  в  воде  в  игры  : ,,Солнышко  и     дождик,,  ,  ,,  Водичка-водичка,,  ,   ,,Горячий  чай,,  ,  ,, Крокодилы,,  ,  ,, Кораблики,,  ,  ,, Паровозик,,

Средняя  группа :

  Выполнять  движения  ногами  вверх  и  вниз, сидя  в  воде.  Ходить  по  дну  на  руках  вперед  и  назад ( ноги  вытянуты  горизонтально ).  Погружаться,  приседая  в   воду   до  подбородка,  до  глаз.  Опускать  в  воду   лицо, дуть  на  воду, погружаться  в  нее  с  головой.  Пытаться   плавать  произвольным  способом . Участвовать  в  играх  на  воде : ,, Цапли,,  ,  ,,Дровосек  в  воде,,  ,  ,, Карусели,, , ,,Футбол  в  воде ,,  ,  ,, Бегом  за  мячом,, , ,, Покажи  пятки,,  ,  ,, Катание  на  кругах

Старшая  группа :

 Двигать  ногами  вверх-вниз, сидя  в  воде  на  мелком  месте и  лежа, опираясь  руками. Выполнять  разнообразные  движения руками  в  воде. Скользить  на  груди  и   спине ,  выполнять  выдох  в воду. Плавать  произвольным  способом.  Участвовать   в  играх :  ,, Фонтан,,  , ,,Коробочка,,  ,  ,, Море  волнуется ,, ,  ,,Качели,  ,, Поймай  воду,, ,  ,, Волны  на  море,,

Подготовительная  группа :

  Выполнять  вдох  и  выдох  в  воду (  от  3  до  10  раз  подряд ). Погружаться  под  воду  с  головой,  открывать  глаза  в  воде. Скользить  на  груди  и  спине, двигать  ногами ( вверх-вниз ). Передвигаться    по  дну  бассейна  на  руках. Плавать  с  надувной  игрушкой или  кругом в  руках. Разучивать движения  ногами.  Пытаться  плавать  без поддержки . Выполнять разнообразные  упражнения  в  воде. Плыть  произвольно  10-15 метров. Участвовать  в  играх :  ,, На  буксире,, ,  ,,Медуза,,  ,   ,,  Тюлени,,  ,  ,,Поплавок,,  ,  ,, Лягушата ,,  ,  ,, Смелые  ребята ,,  и  др.