Җәйге чор-ата-аналар баланы мөмкин кадәр сәламәтләндерергә теләгән сезоннарның берсе.
Җәй ял, ял шатлыгы гына түгел, кызынырга һәм коенырга да мөмкинлек бирә. Моның белән бәйле күп кенә факторлар. Шундый факторларның берсе-кояшның югары активлыгы.
Кояш нурлары булырга мөмкин ничек файдалы, шулай ук бик зарарлы балалар өчен. Тик турыдан-туры нурлар эләгү тиренең авыр пешүенә, организмның аллергик составын һәм тиренең яман шешен китерергә мөмкин.
Моннан тыш, кояш ультрафиолет кына түгел, җылылык энергиясе дә алып килә. Баланың организмы өлкәннәр организмындагы кебек үк җылы алмашны көйли алмый. Шуңа күрә балаларда җылы сугу - бик киң таралган күренеш.
Шуңа күрә мөһим үтәргә барлык кагыйдәләр кабул итү кояш ванна
Якынча 10: 00 дән 16:00 гә кадәр кояшның иң зур активлыгы, шуңа күрә бу вакытта баланың турыдан-туры нурлары тәэсирендә озак тормавына тырышыгыз. Вакыт урнашкан кояш астында катгый индивидуаль өчен һәр бала, ул күбесенчә бәйле яшьтәге, сәламәтлек һәм төзелеш тире. Тик теләсә кайсы очракта, олы кеше кебек үк, бала акрынлап кояшка ияләшергә тиеш һәм көн саен аның анда булу вакытын арттырырга кирәк. Бу котылырга мөмкинлек бирәчәк кояш пешүләр.
Кояшлы көндә балага баш киемнәре киегез. Күктә болытлар булса, башыгызны җыегыз вә итагать итегез.
Кояш радиациясеннән табигый материалдан ирекле кием яклый. Кайбер тукымалар, аерым алганда, синтетик тукымаларны ультрашәмәхәнең 20дән 50% ына кадәр калдыралар. Мәсәлән, ак төстәге нейлон трикотаж тукымасы аңа эләгүче нурланышның 25% ын, зәңгәрнең 13% ын тәшкил итә. Ә менә натураль тукымалар нурланышның 1% тан да артмый.
Кияргә үзе белән күп су һәм әйдәгез, балага күп эчәргә. Избегайте сладкий су, ул тудыра тагын да зур жажду
Әгәр сез защищаете күзләре балага солнцезащитными күзлек, ягъни применяйте сыйфатлы модель белән пыяла, арзанлы ялган пластик ала нанести зур зыян.
Кайбер дару препаратларын кабул итү алдыннан пляжда кояш пешүенә китерергә мөмкин. Бу-сульфаниламид препаратлар (сульфадимезин, сульфадиметоксин). Бу даруларны кабул итү тире кояшка сизгерлеген берничә тапкыр арттыра.
Тозлы суда коенганнан соң, баланы төче суда юарга, тозны юарга һәм корычны юарга кирәк. Юеш Бала Пляж буйлап йөгерергә тиеш түгел. Су тамчылары һәм тоз кристалликлары кояш тәэсирен көчәйтә торган кечкенә линзочкалар кебек эшли, ә бу көчле пешүгә китерергә мөмкин.
Кояштан саклау өчен тән участокларын, ультрашәмәхә фильтрлары булган кремнарны кулланырга кирәк
Кояшны саклаучы чара сатып алганда, анда «защита UVA + UVB» (УФА + УФВ) маркировкасы булуын игътибар итегез. Әлеге маркировка-күрсәткече моннан тыш, конкрет чарасы ия киң спектры гамәлләр һәм сәләтле якларга сезнең бала, хәтта кыска ув-лучей, алар уята пешкән. Ува А-спектр нурлары яки нурлары, достигая тирән катлам тире-дермы, сәләтле чакыртырга фототоксические һәм фотоаллергические реакция, югалту эластичности (иртә барлыкка килү морщин). В-спектрдагы (UVB) нурлар, нигездә, эпидермис белән йотыла,герпесның кискенләшүе, кояш пешүләре, шулай ук тиренең яман шеше үсеше - Кояштан явызларча файдалану нәтиҗәсе. Шуңа күрә сайлап алырга кирәк крем, ул үз эченә алган факторларны яклау нче һәм шулай ук башка спектрын.
Солнцезащитный крем бар номеры яклау, ул күрсәтелә бу упаковке. Саны югарырак булган саен, яклау яхшырак.
Америка препаратларында фильтрның активлык дәрәҗәсен SPF (sun protecting factor), Француз IP (index protecteur), Алман LF) хәрефләре белән билгелиләр һәм крем төшкәннән соң кояшта куркынычсыз булу вакыты күпме тапкыр артуын күрсәтә.
Иң яхшы яклауга тәэмин итә SP50. Өчен балалар тире яхшырак файдаланырга махсус балалар солнцезащитный крем, ул эшләнгән бу гипоаллергенной нигезендә кирәкле өчен балалар тире компонентлар.
Исегездә тотыгыз, хәтта болытлы һава торышы вакытында да 30% тан 50% ка кадәр ультрашәмәхә нурлары тире белән элемтәгә керергә һәм зарарлы йогынты ясарга мөмкин.
Кояш яклау чараларына ромашка, аның актив компонентлары азулен ибисаболол, алоэ вера, витамин Е кебек ингредиентлар (тиредәге нурланыш Уфы тәэсирендә барлыкка килгән актив кислород кушылмалары, биологик тукымада деструктив эшләүче деструктив эшләүче деструктив матдәләр, ябыштыру майлары һәм жоба кебек файдалы Үзлекләр бирә. Алар яңадан торгыза, дымландыра, антиоксидантларга каршы хәрәкәткә ия.