Метание теннисного мяча в цель

Метание теннисного мяча (57 гр.) в цель производится с места с расстояния 6 м в закреплённый на стене гимнастический обруч (диаметром 90 см). Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Каждому участнику представляется право выполнить пять бросков. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем. Метание мяча в вертикальную мишень требует развития координации, точности движений и глазомера.

Основные ошибки в технике метания теннисного мяча:
-напряжённое держание руки с мячом;
-локоть метающей руки направлен в сторону.

Подготовительные упражнения:
-метание теннисного мяча в вертикальные цели разного размера;
-подвижная игра «Кто точнее» (Команды строятся в колонны по одному. На стене перед каждой командой нарисованы мишени, каждая из которых представляет собой квадрат 80X80 см, внутри которого расположен круг диаметром 50 см. По сигналу игроки бросают по очереди мяч в цель. Попадание в квадрат — 1 очко, в круг — 2 очка. Побеждает команда, набравшая больше очков);
-подвижная игра «Снайперы».