Обучать детей прыжку в длину с места можно начинать со 2 младшей группы (3-4 года). В этом возрасте не стоит акцентировать внимание на толчок и взмах руками, главное отработать правильное приземление на полусогнутые ноги.

Сначала ребенку можно предложить перепрыгивать «ручеек» из лент или другого материала, с возрастом ребенка ширина «ручейка» постепенно увеличивается.

Для обучения маха руками следует применять подводящие упражнения : прыжки на месте, прыжки с продвижением вперед, махи руками на счет ( раз – руки вверх, два – руки назад, три – прыжок).

В средней и старшей группе (5-6 лет) нужно обращать внимание на глубину приседа (дети в этом возрасте обычно приседают очень низко, что следует исправлять, присед не должен быть глубоким). Также, следует делать акцент на сильный толчок согласованный со взмахом рук. Необходимо учить поддерживать равновесие при приземление. Используются такие подводящие упражнения, как: несколько прыжков подряд, прыжки через «ручеек».

В подготовительной группе (6-7 лет) детям уже хорошо знакома техника выполнения прыжка в длину с места, на этом этапе происходит совершенствование навыка. Здесь все внимание обращается на технику приземления, не стоит сразу добиваться большой длины прыжка, пока в полной мере не отработано приземление.

Следует учитывать глубину приседа при приземление ( присед не должен быть глубокий, иначе ребенок не удержит равновесие). На этом этапе главное научить ребенка группировки в полене с выбросом прямых ног.

Детям предлагаются такие упражнения, как приземление в четко заданное место, чтобы научить ребенка соизмерять силу толчка с расстоянием.

Когда техника прыжка в длину с места отработана в совершенстве, можно начинать работать над длиной прыжка, по нормам ГТО детей 6-8 лет у девочек длина прыжка составляет 135 см, у мальчиков 140 см, при правильно поставленной технике прыжка многие дошкольники выполняют этот норматив.