Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития дошкольника. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

На прогулке дети играют, много двигаются. Движения усиливают обмен веществ, кровообращение, газообмен, улучшают аппетит. Дети учатся преодолевать различные препятствия, становятся более подвижными, ловкими, смелыми, выносливыми. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус.

Прогулка - обязательный  элемент режима дня.

Балаларның саф һавада булуы мәктәпкәчә яшьтәге балаларның физик үсеше өчен зур әһәмияткә ия. Саф һавада йөрү балалар организмын чыныктыруның беренче һәм иң кулай чарасы булып тора. Ул аның чыдамлылыгын һәм тышкы мохитнең, бигрәк тә салкын тию авыруларына каршы тискәре йогынтыларына тотрыклылыгын арттыруга ярдәм итә. Урамда балалар уйный, күп хәрәкәтләнә. Хәрәкәтләр матдәләр алмашын, кан әйләнеше, газ алмашын көчәйтә, аппетитны яхшырта. Балалар төрле каршылыкларны җиңәргә өйрәнәләр, хәрәкәтчәнрәк, җитезрәк, кыю, чыдам булалар. Аларда хәрәкәтчән осталык һәм күнекмәләр эшләнә, мускуллар системасы ныгый, тормыш тонусы арта. Саф һавада йөрү - көн режимының мәҗбүри элементы.