Общие цели. Чёткое видение того, куда идти, позволяет близким сплотиться.
Совместные прогулки, ужин, отдых, путешествия. Также объединяют домашние питомцы, за которыми все следят.
Семейные традиции. Например, семейные праздники и дни рождения членов семьи, походы на выставки, театр, кино, цирк, зоопарк с последующим обсуждением увиденного.
Семейные совещания. Регулярные встречи, на которых обсуждаются важные вопросы, связанные с семьёй (распределение домашних дел, планирование бюджета, решение конфликтов).
Поддержка друг друга. Важно выражать поддержку и признательность друг другу, интересоваться жизнью и делами друг друга, помогать, советовать, хвалить, поощрять и прощать.
Объятия. Когда люди обнимаются, вырабатывается гормон любви — окситоцин, который помогает чувствовать себя хорошо и устанавливать связь с близкими.