Студенты колледжа стали участниками тренингового занятия по профилактике эмоционального выгорания! В рамках профилактики эмоционального выгорания психолог Ильмира Аюпова предложила студентам выполнить ряд упражнений, направленных на раскрытие внутренних ресурсов, снятие эмоционального напряжения, повышение самооценки и уверенности в себе («Поддержка», «Настроение», «Список качеств»). Кроме этого участникам предложили написать 5 видов повседневной деятельности, которые приносят им удовольствие и проранжировать их по степени значимости.

Көллият студентлары эмоциональ януны профилактикалау буенча тренинг дәресендә катнаштылар! Эмоциональ януны кисәтү кысаларында психолог Илмира Әюпова студентларга эчке ресурсларны ачуга, эмоциональ киеренкелекне бетерүгә, үз-үзеңә ышанычны һәм үз-үзеңә ышанычны арттыруга юнәлдерелгән күнегүләр («ярдәм», «кәеф», «сыйфатлар Исемлеге») башкарырга тәкъдим итте. Моннан тыш, катнашучыларга көндәлек эшчәнлекнең 5 төрен язарга тәкъдим иттеләр, алар аларга рәхәтлек китерә һәм аларны әһәмиятлелеге буенча ранжировкаларга тәкъдим иттеләр.