С 23 апреля по 21 мая прошли дистанционные соревнования на Личное Первенство спортивной школы №1 среди девочек отделения "Пауэрлифтинга" по гимнастике.
Приняло участие 13 девочек. Воспитанницы тренера по пауэрлифтингу Ильшата Камалиева.
Пятнадцать упражнений оценивалось по 10 - бальной системе.Задания были сложные и не всем девочкам, удалось выполнить до конца, все упражнения.
В результате:
Первое место - Алиса Хаертдинова ( 140 баллов );
Второе место - Анелия Ахметшина ( 136 баллов );
Третье место - Милана Тухбатуллина ( 135 баллов ).
Позже, девочки будут награждены грамотами и медалями, и призами.
Упражнения:
1)Ходьба на мосту ногами вперед;
2)Ходьба на мосту руками вперед;
3)Ходьба на мосту боком;
4)Ходьба на мосту с поворотами;
5)Опускание в шпагат;
6)Разминочные упражнения (10);
7)Ходьба на мосту по кругу;
8)Опускание на мост,двигаясь руками к пяткам, коснуться вставание;
9)Раскачка на мосту с отрывом;
10)Боковое равновесие;
11)Крестообразное равновесие;
12)Прыжки по кругу в равновесии с захватом;
13)Комбинация с элементами гимнастики;
14)Перекидка вперед на две;
15)Опускание в шпагат правой и левой.