Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования "Спортивная школа №1" Бавлинского муниципального района Республики Татарстан
Визитная карточка
| Адрес: | 423930, г.Бавлы, ул.Пионерская, 18 |
| Телефон: | +7(855)-695-60-35 |
| E-Mail: | Gimaletdinova.Rimma@mail.ru, Dush1.Bavly@tatar.ru |
| Министерство: | Министерство по делам молодежи и спорту Республики Татарстан (реорганизовано) |
| Короткое название: | МБУДО "СШ №1" БМР РТ |
| Тип УДО: | Спорт |
| Руководитель: | Фахриев Миргалим Миргазиянович |
| Год основания учреждения: | 1985 |
| У нас учатся: | 568 |
| У нас учат: | 17 |
Наша жизнь
Первенство по программе "Растяжка" среди девочек
Опубликовано: 14.12.2019
14 декабря, прошло личное первенство отделения "Пауэрлифтинг" спортивной школы №1 по программе "Растяжка" среди девочек.
В результате:
Первое место заняла Ситдикова Иделия;
Второе место - Хуснулина Наиля;
Третье место - Хаертдинова Алиса;
Приняли участие 16 девочек.
В программу "Растяжка" входило 11 упражнений:
1) Сед ноги вместе с наклоном;
2) Сед ноги врозь с наклоном;
3) Сед, пятки к себе, колени в стороны, коснуться;
4) Сед, пятки к себе, колени в стороны с наклоном;
5) Лежа на спине, пятки к себе, колени в стороны, коснуться;
6) Мост из положения лежа, руками коснуться пяток;
7) Шпагат левой;
8) Шпагат правой;
9) Шпагат (поперечный);
10) Повороты в шпагате;
11) Лежа на спине, шпагат (поперечный), коснуться.
Каждое упражнение, необходимо, было, задерживать в нижней точке три секунды, оценивалось по 10-и бальной шкале.
К списку новостей
