Лето в самом разгаре. Многие уезжают на отдых в теплые страны или отправляются на местные пляжи. Самый теплый сезон вместе с летним весельем и купанием может привести к солнечному тепловому удару. К сожалению, это явление происходит довольно часто в летнее время, поэтому берегите себя, а о том, что делать при солнечном ударе – читайте в нашем материале.

Солнечный тепловой удар

Тепловой удар – это перегрев организма, при котором начинают ускоряться процессы теплообразования и одновременно снижаться процессы теплоотдачи. Тепловой удар может случиться с человеком и на пляже, и в сауне, и в душном помещении, и в дорожной пробке.

Солнечный удар – это разновидность теплового удара, которая выражается в сильном перегреве на солнце. В результате солнечного теплового удара кровеносные сосуды расширяются, за счет чего кровь сильнее приливает к головному мозгу. От этого начинает болеть голова и страдать нервная система человека.

Солнечный и тепловой удар имеют практически одинаковые симптомы. Но последствия солнечного удара гораздо серьезнее и нашему организму требуется гораздо больше сил и времени, чтобы справится с этим явлением.

Солнечный тепловой удар может случиться у каждого человека, но больше всего подвержены этому явлению дети и пожилые люди, имеющие сахарный диабет, сердечнососудистые, кожные заболевания, а также те, кто страдает алкоголизмом.

Существует целый ряд предпосылок и возможных причин, в результате которых человек может получить солнечный удар:

Симптомы солнечного удара

Основными признаками теплового солнечного удара являются:

Первая помощь при солнечном ударе

Первая помощь при солнечном ударе должна включать следующие действия:

Также первая медицинская помощь при солнечном ударе может включать процедуру по искусственной вентиляции легких, при условии, что пострадавший перестал дышать. А самое главное не забудьте вызвать скорую помощь, ведь всю тяжесть состояния больного может оценить только врач.

После того, как врач осмотрит пациента и поставит диагноз, важно, чтобы пострадавший в течение нескольких дней соблюдал постельный режим.

Лечение солнечного теплового удара

Если реанимация закончилась благополучно, и больной пришел в сознание, то дальнейшее лечение солнечного удара можно проводить в домашних условиях. После теплового солнечного удара больному необходимо как можно больше пить. Для этого подойдет прохладная минеральная вода без газа, зеленый или черный чай. Через час после активной терапии, направленной на устранение последствий солнечного удара, пострадавшему необходимо принять прохладный душ. Желательно, чтобы больной не посещал душ один, ведь некоторые симптомы солнечного удара могут еще присутствовать, поэтому проводите его до душевой кабинки или ванной комнаты. Если человеку стало лучше, но он испытывает слабость и сильное головокружение, сделайте небольшие валики из полотенец или одежды, намочите их и положите в подмышечные, локтевые, паховые и подколенные складки, а также оберните мокрой тканью голени бедра. Желательно разместить рядом с пострадавшим от солнечного удара вентилятор. При движении потоков воздуха с поверхности тела человека быстрее происходит испарение. Это позволит в скором времени прийти человеку в себя. Если пострадавшего мучают головные боли – дайте ему таблетку аспирина или анальгина. Если человека постоянно рвет – поверните его голову в бок, главное, пострадавший должен все-время находиться в горизонтальном положении с чуть приподнятой головой. Через несколько дней все симптомы солнечного удара пройдут самостоятельно.

Говоря о помощи при солнечном ударе, хочется сказать несколько слов и о профилактике.

Чтобы не заработать солнечный удар в первые дни пляжного отдыха, необходимо быть в тени, особенно с десяти утра до трех часов дня. Первые солнечные ванны должны продолжаться не дольше 15-20 минут. С каждым днем можно увеличивать пребывание на солнце, однако время принятия солнечных ванн не должно превышать двух часов. Причем во время этого необходимо купаться в водоеме или бассейне и периодически отдыхать в тени. Старайтесь загорать не в статической позе, а в движении. Во время отдыха на пляже не удаляйте жажду алкогольсодержащими коктейлями, пивом и другими крепкими напитками. Хорошо помогают справиться с жаждой негазированная минеральная вода, отвар шиповника, зеленый чай и кисломолочные напитки.

Солнечный удар у детей

Располагающими факторами к появлению солнечного удара у ребенка являются: повышенная температура воздуха, прямое воздействие ультрафиолетовых лучей, высокая влажность воздуха, безветренная погода, теплая одежда, нарушение механизмов терморегуляции, обезвоживание, разнообразные заболевания центральной нервной системы.

Первые симптомы солнечного удара у ребенка появляются через 7-8 часов после пребывания на солнце. При этом возникает одышка, повышение температуры тела, потемнение в глазах, учащенное сердцебиение, головная боль, тошнота, головокружение, покраснение лица, вялость и общее недомогание. Однако первые признаки перегрева, особенно у грудных детей, становятся заметны уже через час нахождения под солнцем. У малыша внезапно появится вялость и сонливость, ребенок начинает капризничать и отказываться от еды. Его температура тела может повыситься до 30 градусов. Может появиться рвота и понос.

При первых признаках солнечного удара необходимо:

Жаропонижающие средства в такой ситуации давать бессмысленно, так как механизм подъема температуры при общем перегреве отличается от подъема температуры при воспалительных заболеваниях. После всех возможных процедур, направленных на устранение последствий солнечного удара у ребенка, вызовите участкового врача или скорую помощь.